Hva er effekten av for mye oppmerksomhet?

Effektene av for mye oppmerksomhet, enten det er på forhold eller livsproblemer, er generelt negative og kontraproduktive.Selv om sunne forhold krever en viss grad av oppmerksomhet, kan den ene partnerne overdreven fokus på den andre skape emosjonelle ubalanser i forholdet.Tilsvarende kan barn som får for mye ros eller for mange gaver, utvikle personlighetsproblemer.Oppmerksomhet er også en faktor i psykiske sykdommer som depresjon, nevrose og angst, med et ekstremt fokus på ukontrollerbare eller ubetydelige forhold.Forfølgelse og trakassering er ekstrem atferd preget av for mye oppmerksomhet gitt til mennesker som ikke vil ha det.

I et sunt forhold er oppmerksomhet preget av et sett med moderat atferd.Hver partner lytter til den andre, og viser interesse for tankene, følelsene og lidenskapene til den andre.Det er et gjensidig forhold der respekt, kjærlighet og oppmerksomhet deles i sunne mengder.For mye oppmerksomhet i et forhold mellom likestillinger er preget av ekstrem gaveutvikling, overdreven kommunikasjon og intens kjærlighet.En partner som ikke er i stand eller uvillig til å gjengjelde, kan føle seg manipulert, kvalt eller frastøtt nok til å forlate forholdet helt.

Å gi for mye oppmerksomhet til folk som ikke vil at det kan betraktes som forfølgelse eller seksuell trakassering.Kjendiser kan bli ofre for denne typen oppførsel når fans krenker personvernet deres ved å følge dem rundt, camping utenfor hjemmene sine eller komme inn i deres boareal uten tillatelse.Å konstant berømme et barn, fortelle ham hvor smart han er, og pleie av hvert ønske kan forhindre at han utvikler nødvendige livsferdigheter.Ros er best når det er begrenset til visninger av mot eller vellykket gjennomføring av utfordrende oppgaver.Konstant gave gir er problematisk for barn fordi den ikke lærer dem å jobbe og vente på det de vil.Selv om det er viktig å imøtekomme barns behov, kan for mye oppmerksomhet til deres ønsker forevige den konstante etterspørselen etter mer.

Mange psykiske sykdommer involverer også problemet med overdreven oppmerksomhet.En deprimert person kan stadig fokusere på tidligere skuffelser.Personer med intens angst kan bekymret og gjentatte ganger gjennomgå detaljene i et kommende arrangement eller møte.Personer med nevrose, en tilstand som er preget av repeterende tanker og handlinger, kan gi for mye oppmerksomhet til ubetydelige saker eller oppgaver de allerede har fullført.Effektene av overdreven oppmerksomhet under disse forholdene er personlig ubehag og misnøye.