Hva er de vanligste årsakene til oppblåsthet og flatulens?

Oppblåsthet og flatulens skyldes ofte at vi bruker visse matvarer som er kjent for å fremme tarmgass.Å spise mat som inneholder mye karbohydrater eller rike på fiber kan forårsake oppblåsthet og flatulens hos visse individer.Å svelge for mye luft, som igjen forårsaker feil fordøyelse, kan også forårsake oppblåsthet og flatulens.Et gastrointestinal virus kan også forårsake overdreven flatulens.Selv graviditetsflatulens kan være et problem for visse individer.

Mat som fremmer overdreven gass og forårsaker flatulenssmerter hos noen individer inkluderer bønner, linser, brokkoli og rosenkål.Visse frukt som rå epler, fersken og pærer kan også forårsake oppblåsthet og flatulens.Personer som tygger tyggegummi, kan også oppleve overdreven gass og tarmforbindelse.Å vite hvilke matvarer som forårsaker individet det mest ubehaget ofte vil hjelpe til med å bestemme hvilke som skal eliminere fra kostholdet.

Å drikke kullsyreholdige drikker kan ofte være en viktig skyldig i å forårsake oppblåsthet og flatulens for mange mennesker.I tillegg kan det å drikke disse drikkene gjennom et sugerør føre til at individet svelger luft.For de personene som lider av gass og oppblåsthet, kan en god idé være å røre ut boblene eller la den kullsyreholdige drikken bli flat før forbruk.

En annen vanlig årsak til oppblåsthet og flatulens spiser for fort eller ikke tygger mat grundig.Mat som ikke tygges ordentlig, vil ha vanskeligere å bli fordøyd.I prosessen med fordøyelse kan gasstrykk eller smerter oppstå.I tillegg kan det å snakke mens du spiser bidra til faktoren av tarm eller magegass.

Når mange mennesker utvikler et tarmvirus, er symptomer som kan følge med sykdommen oppblåsthet og gasstrykk.Disse symptomene passerer vanligvis like etter at personen kommer seg fra viruset.Kontrakterende tarmparasitter kan også forårsake lignende symptomer, selv om de ikke er forårsaket av et virus.Komplikasjoner kan ofte være mer alvorlige i slike tilfeller.

Mange mennesker som er laktoseintolerante vil oppleve ekstrem oppblåsthet og flatulens etter å ha spist meieriprodukter.Generelt kan disse symptomene lindres ved å ta flatulenshjelpemidler.Det er også visse produkter tilgjengelig for å hjelpe med å fordøye matvarer som inneholder laktose.Å unngå meieriprodukter helt kan løse problemet, selv om mange synes dette er vanskelig å oppnå.

andre vanlige årsaker til oppblåsthet og flatulens inkluderer irritabelt tarmsyndrom, ulcerøs kolitt og Crohns sykdom.Noen av disse forholdene kan gi ødeleggende symptomer som kan trenge å bli behandlet i mange år eller til og med livet.Leger kan bestemme hvilket behandlingsforløp som vil være mest effektivt for den enkelte.