Hva er de vanligste årsakene til oppblåsthet og kvalme?

De vanligste årsakene til oppblåsthet og kvalme er fordøyelsesbesvær, irritabelt tarmsyndrom og laktoseintoleranse.Fordøyelsesbesvær, eller dyspepsi, er forårsaket av å spise visse matvarer så vel som fordøyelsesforhold som allerede er til stede.Irritabelt tarmsyndrom oppstår når tykktarmen er irritert, og det kan bare kontrolleres av kostholdsinngrep og en endring i livsstilsvaner.Laktoseintoleranse er forårsaket av å spise meieriprodukter, og de umiddelbare symptomene inkluderer ofte oppblåsthet og kvalme.I de fleste tilfeller kan disse forholdene behandles hjemme, og uten reseptbelagte medisiner eller legebesøk.

Kor fordøyelse er beskrivende for en rekke symptomer som oppstår under eller etter å ha spist.I tillegg til oppblåsthet og kvalme, er de andre symptomene som følger med fordøyelsesbesvær magesmerter i øvre region og halsbrann.Personer som opplever fordøyelsesbesvær klager ofte over å føle seg full mer enn vanlig under måltidet og noen ganger etter.Det er ofte greit å vente på det til symptomene er redusert eller eliminert.Å gå til sykehuset er imidlertid en nødvendighet hvis en person opplever noen pustebesvær eller smerter i brystet.

Irridelig tarmsyndrom oppstår når hjernen ikke kan kommunisere effektivt med tarmkanalen.Overdreven stress, kjemikalier og hormoner forstyrrer ofte meldingene som er sendt mellom hjernen og tarmkanalen, noe som resulterer i muskelspasmer.Spasmene fører ofte til kvalme og diaré eller forstoppelse, noe som gjør avføring ukomfortabel.Irritabelt tarmsyndrom hvis noen ganger er genetisk, men i mange tilfeller er det et resultat av svake tarmer forårsaket av en immunforstyrrelse.Å avstå fra mat som er kjent for å øke sjansene for irritabelt blåsesyndrom, for eksempel bønner og annen gassproduserende mat, kan ofte hjelpe.

måltid som inneholder meieriprodukter.Laktosen, som er sukkeret som finnes i meieriet, kan ikke brytes ordentlig ned av kroppen hvis den ikke også produserer enzymet laktase.De som er laktoseintolerante produserer ikke laktase og opplever kramper, diaré og gass i tillegg til oppblåsthet og kvalme.Kroppen kan også slutte å lage laktase midlertidig på grunn av mageinfluensa.Den beste måten å behandle laktoseintoleranse er ofte å unngå meieriprodukter og spise laktosefrie og dagbokfrie produkter i stedet. Persistent oppblåsthet og kvalme symptomer bør være grunn til bekymring og fortjener legehjelp.Dette gjelder spesielt når endringer i kosthold og livsstil ikke reduserer symptomene betydelig.Leger kan bidra til å utelukke andre sykdommer som kan være de underliggende årsakene til fordøyelsesbesvær, irritabelt tarmsyndrom og laktoseintoleranse.