Hva er de vanligste årsakene til hovne føtter og ben?

Den mest årsaken til hovne føtter og ben er forårsaket av økt væskeoppbygging når man sitter eller står i lange perioder uten å bytte stilling.Alvorlige helsemessige forhold kan også forårsake hevelse, som dyp venetrombose, lymfødem, cellulitt og hjertesvikt.Å spise mat som er høyt i natrium og ikke drikke nok vann, kan også føre til hevelse og oppblåsthet over hele kroppen.

Å sitte ved et skrivebord mens du jobber hele dagen eller står på ett sted uten å flytte, er begge vanlige årsaker til hovne føtter og ben.Dette kan vanligvis lett utbedres ved å bevege seg rundt i løpet av dagen og få tilstrekkelig trening.Å drikke rikelig med vann og holde seg borte fra mat som kan forårsake oppblåsthet, som overflødig salt, kan også bidra til å redusere hevelsen.

Å være overvektig eller gravid kan også forårsake hovne føtter og ben.I svangerskapet skyldes dette delvis den ekstra blodstrømmen i kroppen.Den ekstra vekten rundt midten i begge tilfeller kan også hindre drenering av væsker fra kroppen og føre til hevelse.Behandling for dette er generelt den samme som for hevelse som er forårsaket av mangel på bevegelse.Å miste vekt kan også hjelpe.

Noen ganger vil en alvorlig helsetilstand ha skylden for hovne føtter og ben.Cellulitt er en tilstand forårsaket av en hudinfeksjon som kan forårsake hevelse.Ytterligere symptomer er vanligvis også til stede og kan omfatte rødhet, smerte, sårhet, feber og varme i det berørte området.Behandling involverer generelt antibiotika.

Kongestiv hjertesvikt kan også forårsake hovne føtter og ben, samt hevelse i magen.Det kan være forårsaket av at for mange væsker blir beholdt i kroppen og brystet.Ettersom hjertet pumper blod mindre effektivt, beholdes enda flere væsker og tilstanden forverres.Medisinering og noen ganger er kirurgi ofte nødvendig.

åreknuter og dyp venetrombose er begge forhold som kan føre til hevelse i bena og føttene.Åreknuter er generelt hovne og fylt med blod mens dyp venetrombose refererer til en blodpropp i venene.Disse forholdene er relatert fordi åreknuter er mer utsatt for koagulering enn normalt.