Hva er de vanligste hyponatremi -årsakene?

Hyponatremia er en type medisinsk tilstand kjent som en elektrolyttubalanse der natriumnivået i blodet er lavere enn normalt.En elektrolytt er et stoff som finnes i blodet som har evnen til å utføre strøm, og hjelpe til med riktig funksjon av celler og organer i kroppen.Natrium er elektrolytten som er ansvarlig for reguleringen av mengden vann i kroppen, og en ekstrem natriumubalanse kan være dødelig hvis den ikke blir behandlet.Vanlige symptomer på hyponatremi inkluderer hodepine, kvalme og muskelsvakhet.De vanligste hyponatremi -årsakene inkluderer for mye væskeforbruk, nyreproblemer og dehydrering.

Overskytende væskeforbruk er en av de ledende hyponatremi -årsakene blant idrettsutøvere.Mange ganger vil en idrettsutøver drikke mye vann når du planlegger langsiktig utholdenhetsaktiviteter som å løpe i et maraton.Dette overflødige vannforbruket kan fortynne mengden natrium i blodet og forårsake hyponatremi.Personen kan oppleve anfall, bli forvirret eller til og med miste bevisstheten.For å unngå dette problemet, bør idrettsutøveren bruke saltede sportsdrikker i stedet for vanlig vann eller øke inntaket av salt mat.Nyrene er ansvarlige for å skylle overflødig vann og avfallsmaterialer fra kroppen.Hvis nyrene ikke fungerer som de skal, kan overflødige væsker akkumuleres i kroppen, og føre til at natriumnivået blir fortynnet og hyponatremia skal utvikle seg.Salt- og væskebegrensninger kan anbefales av en lege hvis nyrene ikke fungerer normalt.

Dehydrering er en annen av de ledende hyponatremi -årsakene.Dehydrering oppstår når det ikke er nok vann i kroppen og kan oppstå fra overflødig svette, oppkast eller diaré.Det er viktig å drikke rikelig med væsker, selv om pasienten er syk av en viral eller bakteriell infeksjon som forårsaker oppkast eller diaré eller når du trener.Sportsdrikker som jobber for å fylle på elektrolytter kan være et bedre valg enn vann i disse tilfellene.

Behandlingsalternativer for lave natriumnivåer avhenger av hyponatremia -årsakene.Livsstilsendringer som å endre kostholdet eller mengden eller typen som konsumeres kan ofte bidra til å unngå problemet helt.Det er noen medisiner tilgjengelig for å behandle hyponatremi, med noen som blir tatt hjemme og noen blir levert av medisinsk fagpersonell.I ekstreme tilfeller av hyponatremia kan sykehusinnleggelse være nødvendig for å gjenopprette riktig elektrolyttbalanse i kroppen.