Hva er de vanligste muskelforstyrrelsene?

Noen vanlige muskelforstyrrelser inkluderer forstuinger, stammer, TMJ, fibromyalgi og senebetennelse.En forstuing er forårsaket av strekk eller riving av et leddbånd, vevene som holder bein sammen ved ledd.Forstuing kan være forårsaket av fall, vendinger og kraftskader, med ankel og håndledd forstuinger er den vanligste.Forstuing er en av de vanligste muskelforstyrrelsene, med symptomer som spenner fra smerter, ømhet, hevelse, blåmerker og stivhet.Noen mennesker klager over å ikke kunne bevege leddet som er berørt av forstuingen.

En belastning, derimot, er en revet eller strukket muskel eller sene, forbindelsesvevet mellom muskler og bein.Vendinger kan ofte føre til en muskelstamme, med rygg- og hamstringstammer som er den vanligste.Disse typer muskelforstyrrelser vises ofte under idrett, men kan også utvikle seg over tid.Stammer er vanligvis ledsaget av et av følgende symptomer: spasmer, hevelse og manglende evne til å bevege det anstrengte området.

Behandlingen for forstuinger og stammer er en todelt prosess.Først skal den lidende hvile, is, komprimere og heve det berørte området.Deretter bør syke gjenoppta bevegelse i sakte tempo, øke muskelstyrken for å forsvare seg mot skade og alternative aktiviteter.

Dette inkluderer flere lidelser som forårsaker ubehag, smerte og mangel på funksjon i kjeven og kjevemuskelbevegelsen.Selv om disse lidelsene ikke har en tendens til å være permanente eller et tegn på alvorlige problemer, føler de som lider av TMJ -muskelforstyrrelser ofte smerter i tyggemuskulaturen, spretter og klikker i kjeveområdet og kjevestivhet.Mens de fleste TMJ-tilfeller forsvinner uten behandling, har de med langsiktige problemer funnet behandlinger som ispåføring, myke mat dietter og unngåelse av store bevegelser med åpen munn, som tyggegummi, for å være nyttige. Fibromyalgi er en av de mer vanlige muskelforstyrrelsene som er assosiert med smertefull ømhet på punkter rundt kroppen, trettheten og stivheten.I tillegg opplever de ofte søvnproblemer, prikking av hender og føtter, hodepine og hukommelsestap.Det er ingen spesifikk årsak til denne lidelsen, selv om traumer for kroppen kan være en mulig årsak.Muskelforstyrrelser som fibromyalgi kan behandles med en rekke medisiner som kan omfatte antidepressiva, pregabalin og andre smertestillende midler. Tendinitt kan være forårsaket av skade, aktivitet eller revmatoid artritt, og er preget av betennelse i en sene eller sener, akkordene som forbinder muskler til bein.De fleste som lider av senebetennelse opplever smerter og ømhet i et av følgende områder: skuldre, knær, hofter, hæler, håndledd eller albuer.Behandlinger for denne gruppen av muskelforstyrrelser inkluderer alternative treningsprogrammer, strekking, is, medisin og hvile.Noen syke opplever suksess med behandlinger som steroidinjeksjoner, fysioterapi og kirurgi.