Hva er de vanligste nakkeskadesymptomene?

Halskader inkluderer de skadene som påvirker bein og ledd øverst i ryggraden, skivene nær toppen av ryggraden, og leddbåndene og musklene i nakken.De kan opprettholdes på en rekke måter, fra bilulykker til sports- eller arbeidsrelaterte aktiviteter.Å opprettholde en nakkeskade kan føre til nakkesmerter, selv om vanlige nakkeskadesymptomer også kan omfatte smerter i skuldrene, armer og øvre del av ryggen.Hodepine eller stivhet i nakken er også nakkeskadesymptomer.

Mens smerter i nakken er å forvente med en nakkeskade, er det noen nakkeskadesymptomer som ikke er forventet.Svimmelhet, kvalme eller smerter i armene kan være indikatorer på en ødelagt plate.En forstuet nakke kan forårsake sterke smerter i en eller begge armene.Klemte nerver kan også forårsake sterke smerter.I stedet kan smertene være et resultat av en kronisk tilstand eller sykdom.Leddgikt er en kronisk tilstand som hovedsakelig påvirker mennesker når de blir eldre og leddene blir betente, noe som fører til stivhet og begrenset mobilitet.Meningitt og influensa er to sykdommer som kan forårsake midlertidig smerter i nakken.Alvorlige nakkesmerter kan være en indikator på hjerteproblemer eller torticollis, en tilstand der nakkemuskelen er enten kortere eller strammere enn den skal være.

De fleste nakkeproblemer og skader kan behandles med førstehjelp, terapi, medisin eller kirurgi.De fleste leger og kiropraktorer vil velge den mest passende behandlingen for nakkesmerter basert på alvorlighetsgraden og typen smerter pasienten opplever.De vil også vurdere eksisterende helseproblemer og fysiske aktiviteter for å tilby den beste behandlingen.

Aktivitetene som utføres i hverdagen skal ikke forårsake nakkeskader, men noen gjentatte handlinger kan bidra til en mindre nakkeskade.For eksempel, hvis man gjentatte ganger sover med hodet, snudd i en retning, kan han oppleve nakkesmerter eller stivhet hvis han endrer ting og sover i motsatt retning.Tilsvarende kan en person som har dårlig holdning oppleve konstant nakkesmerter over tid.

Stress kan også forårsake nakkesmerter, fordi spenning gjør musklene stivere.Å jobbe ut armene eller overkroppen kan midlertidig forårsake nakkesmerter, og regelmessig kan det å trene feilaktig forårsake en alvorlig nakkeskade.Hvis du trener regelmessig og opplever nakkeskadesymptomer, kan du kontakte en personlig trener for å få hjelp til å rette opp treningsmetodene dine.