Hva er de fysiske symptomene på angst?

Angst er en normal følelse som føles av folk flest, enten det er barn eller voksne, på et tidspunkt.Følelser av angst er relatert til å forutse en trussel eller fare;Sinnet og kroppen opplever trusselen som om det virkelig skjer.Hver person opplever denne følelsen annerledes, og på grunn av dette er de fysiske symptomene på angst mange og varierte.Blant de mer vanlige fysiske symptomene på angst som folk opplever er svette, hjertebank, hodepine, muskelspenning og urolig mage samt diaré eller hyppig vannlating.

De fysiske symptomene på angst er forårsaket av biokjemiske forandringer som ikke bare påvirker hjernen og nervesystemet, men mange andre systemer i kroppen.Svette er naturlig hvis du er varm eller har trent.Angst er imidlertid en emosjonell respons som forteller hjernen om å produsere hormoner som får et individ til å svette.Hjertebank, også forårsaket av sterke følelser som angst, får en til å føle at hans eller hennes hjerte dunker eller slår veldig fort og kan kjennes i nakken og halsen så vel som brystet.

Noen ganger kan symptomer som svette eller hjertebank bli ledsaget av svimmelhetsfølelser.Følelser av svimmelhet eller svimmelhet, enten alene eller sammen med andre symptomer, kan ofte oppleves fysiske symptomer på angst.Det kan virke som om det er vanskelig å holde seg balansert mens du enten sitter eller står.En person som føler seg engstelig vil ofte holde kroppen sin noe stivt eller stivt.Dette kan på sin side føre til en stress hodepine så vel som anspente muskler i kjeven, nakken, skuldrene eller ryggen.Smerter kan også merkes i bukområdet.

Det er mulig for fordøyelsessystemet å bli påvirket av engstelige tanker eller følelser.Hos noen individer reagerer hjernen på angst ved å utløse følelser av kvalme og noen ganger oppkast.For mange mennesker kan en vanlig respons fra fordøyelsessystemet på angst også være enten forstoppelse eller diaré.

Risting eller skjelving kan også være forårsaket av angst.Noen mennesker kan oppleve skjelvete ekstremiteter som ben, armer og hender.Andre vil imidlertid føle hele kroppen skjelve.

Noen individer har milde responser på angst, og andre reagerer mer intenst.Hvis noen har symptomer som ser ut til å være angstrelaterte, anbefales det å oppsøke lege å utelukke andre udiagnostiserte medisinske problemer.En rekke behandlinger er tilgjengelige, og individer som lider av de fysiske symptomene på angst kan få betydelig lettelse.