Hva er årsakene til uregelmessige perioder?

Uregelmessige perioder kan oppstå av flere årsaker.Noen kvinner er rett og slett mer utsatt for uregelmessige sykluser enn andre;Selv om gjennomsnittlig syklus er 28 dager, opplever noen kvinner kortere sykluser på 21 dager, eller lengre sykluser på 40 dager, for eksempel.Årsakene til uregelmessige perioder er ofte ingenting å være opptatt av, fordi livsstilsendringer i kosthold, trening og til og med stressnivåer alle kan påvirke perioden, endre lengden på syklusen eller forårsake tyngre eller lettere perioder.Visse medisiner, spesielt prevensjon, er en av de vanligste årsakene til uregelmessige perioder.

Ofte er et av de første tegnene på graviditet en savnet periode, så det er viktig å huske på om graviditet er en mulighet.En medisinsk tilstand, for eksempel cyster i eggstokkene, kan også forårsake uregelmessige perioder som ofte er veldig smertefulle.Av denne grunn er det en god idé å løse problemet med en lege hvis det ikke løser seg innen noen få menstruasjonssykluser for å være sikker på at ingenting mer alvorlig skjer.Ellers kan årsakene til uregelmessige perioder generelt pekes ved å undersøke eventuelle nylige endringer i livsstil eller generell fysisk helse.Slike aktiviteter som ofte fører til perioder som er veldig lette eller hoppet over.Opphør av en periode er kjent som amenoré, og sees ofte hos kvinner med spiseforstyrrelser så vel som i de ovennevnte tilfeller.Langvarig amenoré er ikke sunn, og selv om årsaken er tung trening, er mer enn en eller to manglende perioder et tegn på at det kan være på tide å kutte ned.

p -piller vil også ofte gjøre perioden lettere eller ikke -eksisterende, menNoen kvinner har motsatt respons og opplever tyngre perioder eller blødning mellom perioder.Noen ganger kan det å bytte til et annet merke av p -piller bidra til å motvirke disse problemene og regulere syklusen.Det tar ofte litt prøving og feiling før du finner en som fungerer bra.

Økte nivåer av stress og ikke å få nok søvn er også hyppige årsaker til uregelmessige perioder.Spesielt stress kan være veldig skadelig for kroppen, så det er viktig å få den under kontroll så mye som mulig.Det anbefales at enkeltpersoner får mellom seks og åtte timers søvn hver natt;Dette vil bidra til å motvirke stress, samt fremme normale menstruasjonssykluser.Dette er bare noen få av de vanligste årsakene til uregelmessige perioder, og det er viktig å overvåke syklusen hver måned for å være klar over endringer.