Hva er tegnene på en overdose av kalsium?

Tegnene på en overdosering av kalsium varierer fra mildere til mer alvorlig.Noen av symptomene inkluderer kvalme, magesmerter og nyrestein.Mer alvorlige tegn kan være uregelmessig hjerterytme, forvirring og koma.En overdose av kalsium kan oppstå når man tar mer enn grensene som anses å være trygge for mineralet.Hvis en overdose oppstår, kan man søke medisinsk hjelp til å begynne behandlingen.

Kalsium er et mineral som brukes av kroppen for å bygge sterke bein og tenner.Det brukes ofte til å behandle beinforhold, for eksempel osteoporose, og i noen tilfeller brukes den til å hjelpe til med å behandle og forhindre høyt blodtrykk.Kalsium administrerer også nivåene av andre næringsstoffer i blodet, som magnesium og fosfor.Som et supplement kan mineralet komme i mange former, inkludert kalsiumkarbonat, kalsiumcitrat og kalsiumfosfat.Å ta for mange kalsiumtilskudd i tillegg til inntaket fra kalsium i kostholdet kan føre til en overdose av kalsium.

Det er flere tegn på en overdose av kalsium.Man kan oppleve kvalme og oppkast, magesmerter og forstoppelse eller diaré.Det kan også forårsake munntørrhet, hyppig vannlating og ekstrem døsighet.Hyppige nyrestein kan også være et tegn på for mye kalsium i kostholdet.

I noen tilfeller kan symptomene være alvorlige.En overdose av kalsium kan forårsake muskelsvakhet, en endring i hjerteslag og forvirring.Man kan også bli komatose fra høye nivåer av kalsium i kroppen.I sjeldne, ekstreme tilfeller kan det til og med forårsake død.

For å forhindre overdose av kalsium, bør man ikke innta mer enn nivåene som anses å være trygge for mineralet.Det anbefalte beløpet for spedbarn som er null til seks måneder er ikke mer enn 210 mg per dag, og de syv månedene til ett år har en grense på 270 mg.Barn mellom ett år og tre år skal ikke ta mer enn 700 mg daglig.Etter fire år er det trygge nivået for barn og voksne omtrent 1000 mg kalsium per dag.Det er generelt enighet om at den maksimale mengden kalsium man trygt kan ta uten overdosering er 2500 mg om dagen.

Hvis man viser tegn på en overdose av kalsium, kan medisinske fagpersoner gi behandling.Det kan være nødvendig å pumpe magen ved å sette inn et rør som kan fjerne overflødig kalsium.Vanligvis vil en lege også behandle symptomene og anbefale å begrense kalsiuminntaket til overdosen er løst.