Hva er tegnene på overdose av vitamin B?

De åtte vitaminene som utgjør den brede kategorien “vitamin B” er avgjørende for menneskelig vekst og utvikling.De forekommer naturlig i mange matvarer, spesielt meieri- og kjøttprodukter, og er også allment tilgjengelige i supplementform.Overdose av vitamin skjer sjelden fra naturlig forekommende B-vitaminer, men overdosering er dokumentert i minst tre B-vitaminforbindelser fra overflødig tilskuddsforbruk.Tegnene på overdosering av vitamin B inkluderer utslett, leverskade, fordøyelsesproblemer og nevrologiske skader som kan forårsake prikking og nummenhet.Fordi disse symptomene ikke er eksklusive overdosering av vitamin B, er det viktig å konsultere en lege for å bestemme grunnårsaken før du starter noen behandlingsregime.

Flertallet av vitamin B -forbindelser har relativt lav vitamintoksisitet, og til og med megadoser vil sannsynligvis ikke forårsake noen merkbare effekter.Det er usannsynlig at det er noen symptomer på vitamin B -symptomer fra en overdosering av vitamin B12, for eksempel.Menneskekroppen er ikke i stand til å lagre vitamin B, og overskridelser skylles vanligvis ut av kroppen uten hendelser.

Det er tre unntak.Vitaminer B3, B6 og B9 kan være skadelig i tilfelle overdose.I vanlige mengder er disse tre forbindelsene avgjørende for optimal helse.Overdreven bruk, men de kan ha helt motsatt effekt.

En overdose vitamin B3, kjent kjemisk som niacin, kan forårsake utslett, magesår og i langvarige overdosesituasjoner, leverskade.Noen pasienter har også rapportert besvimelse og svimmelhet.Niacin -tilskudd er ofte foreskrevet for å redusere kolesterol og lavere triglyserider, men bare i begrensede doser.Det er ingen bevis for at det å ta store mengder niacin vil senke kolesterolet mer enn den anbefalte doseringen vil.Det meste av tiden vil senking av niacindoseringer eller avslutte supplementet direkte motvirke niacin-relaterte vitamin B overdosesymptomer.

Overdose av vitamin B6 kan føre til langvarig skade.Også kjent som pyridoksin, pyridoksal eller pyridoksamin, vitamin B6 er en essensiell del av kroppens blodskapende prosess, og hjelper også til å bygge og støtte immun- og nervesystemstyrken.En overdose av vitamin av vitamin B6 kan forårsake permanent nerveskade.

Skaden manifesterer seg vanligvis som nummenhet eller prikking, vanligvis i hender og føtter.For mye vitamin B6 vil spise bort ved nerver sakte over tid.En kort periode med overdose vil generelt ikke gi noen symptomer, og resulterer ofte i ikke langsiktig skade.Når en pasient opplever at nummenhet eller prikking, er det imidlertid ofte irreversibelt.Dette skjer vanligvis bare i tilfeller av langvarig overdoseeksponering.

Vitamin B9 er det siste av B -vitaminene med kjent risiko for overdose.Folat og folsyre utgjør vitamin B9.Disse elementene er viktige for menneskelig vekst og utvikling, spesielt med hensyn til blodceller og vev.Overdosering på vitamin B9 kan forårsake magekramper og andre kortsiktige fordøyelsesproblemer, hvorav de fleste stopper med opphør av supplementet.

Selv om ingen andre vitamin B-forbindelser har et demonstrert mønster av overdosepotensial, er det aldri tilrådelig å tamer av et supplement enn det som trengs for å oppfylle kravene til kostholds- eller helsemessige eller helsemessige.De fleste regjeringer publiserer anbefalte daglige verdier for et bredt spekter av kjemikalier og forbindelser, inkludert B -vitaminene.Når leger overskrider disse retningslinjene, gjør de det med forsiktighet, og for å behandle en spesifikk diagnose.Anbefalte daglige verdier og medisinsk rettede doser skal ikke oversett vilkårlig, og det bør tas forsiktighet når du legger til noe vitaminregime til et daglig kosthold.

Lignende forsiktighet bør tas når du søker behandling.Selv om symptomer kan se ut til å være forårsaket av overdosering av vitamin B, kan de fleste av overdosesymptomene være forårsaket av en rekke forskjellige ting.Å forlate vitamin B -kosttilskudd vil ikke fIX -symptomer faktisk ikke forårsaket av overdose av vitamin B.Bare en lege eller annen medisinsk fagperson kan foreskrive en behandlingsplan for et gitt sett med å presentere symptomer.