Hva er tegnene på lavt blodsukker?

De første tegnene på lavt blodsukker, eller hypoglykemi, inkluderer typisk en følelse av sult, fuktig eller klam hud og lett risting, blant andre.Disse symptomene vil fortsette å forverres etter hvert som blodsukkeret synker, og humørsendringer eller forvirring kan oppstå.Når blodsukkeret blir farlig lavt, kan noen av de alvorligste tegnene omfatte besvimelse, anfall eller til og med et koma, noe som kan føre til permanent hjerneskade.

Lavt blodsukker kan være ganske vanlig hvis man har gått glipp av et måltid eller er utsattå oppleve lavt blodsukker.Det er vanligvis ikke farlig, og blodsukkernivået vil komme opp igjen hvis man har en matbit eller et måltid.Det er viktig å gjenkjenne tegnene på lavt blodsukker, men for å forhindre at det forverres og potensielt blir farlig.De første tegnene på lavt blodsukker inkluderer skjelving og noen ganger en følelse av frysninger eller kvalme, i tillegg til de som er nevnt ovenfor.Hjerteslags uregelmessigheter kan også oppstå, noe som kan føre til en følelse av nervøsitet.

Når blodsukkeret fortsetter å falle, vil moderate tegn på lavt blodsukker vises.Disse kan omfatte ting som en følelse av tretthet eller svakhet over kroppen, humørsendringene og irritabiliteten, føle svak eller svimmel, og tapet av evnen til å konsentrere seg om oppgaven.Disse symptomene vil vanligvis vises i tillegg til de mindre symptomene ovenfor, og de kan forverres;For eksempel kan angst bli mye mer uttalt, eller hjerteslaget vil føles som om det hopper over beats.

På noen av disse punktene er det viktig å umiddelbart behandle det lave blodsukkeret ved å ha noe å spise eller drikke noe som inneholder sukker, for eksempel juice.Noen mennesker opplever at det er nyttig å spise et stykke godteri, selv om det er best å prøve å spise et balansert måltid.For å forhindre pigger og fall i blodsukkeret, noe som kan føre til alle disse symptomene, er det best å spise minst tre større måltider per dag eller fem mindre måltider for å holde blodsukkernivået stabilt.Spis en rekke sunn mat, sørg for å få grønnsaker, fullkorn og protein.

Når blodsukkeret blir ekstremt lavt, blir tegnene på lavt blodsukker medisinsk farlig, og potensielt forårsaker hjerneskade.Kroppstemperaturen vil falle, besvimelse vil ofte oppstå, og mange mennesker opplever anfall.Dette kan også føre til koma, som kan være dødelig.Alle som opplever disse symptomene trenger akuttmedisinsk behandling.