Hva er tegn på humørsvingninger tidlig i svangerskapet?

Tegnene på humørsvingninger tidlig i svangerskapet er vanskelig å savne, og de kan inkludere gråt uten grunn, irritabilitet og øyeblikk av ekstrem glede.Noen kvinner kan oppleve en dominere følelser, og andre kan gå gjennom sykluser av dem alle.De fleste kvinner opplever humørsvingninger til en viss grad, selv om noen har dem mer alvorlig enn andre.

humørsvingninger under graviditet er forårsaket av pigger i visse hormoner.De kan forverres av fysiske symptomer som har en tendens til å oppstå samtidig.For eksempel har mange kvinner søvnløshet under deler av svangerskapet, og dette kan gjøre irritabilitet verre.Det er ikke mye en kvinne kan gjøre medisinsk for å lindre disse symptomene, men å følge en sunn livsstil kan hjelpe for noen.

Det er ingen kjent grunn til at noen kvinner har alvorlige humørsvingninger tidlig i svangerskapet og andre ikke gjør det.En kvinne kan også oppleve ulik grad av symptomer fra en graviditet til en annen.Stemningsinstabilitet er mest vanlig i løpet av den første og tredje trimestere når hormonelle skift er på sitt mest dramatiske.

For noen kvinner kan humøret bli ødeleggende.De kan ha vanskelig for å fungere daglige, og i alvorlige tilfeller kan de bli sterkt deprimerte.Dette er relativt uvanlig, og de fleste kvinner er i stand til å takle berg- og dalbanen av følelser under graviditet veldig bra.For de som føler at de ikke kan takle det, er noen antidepressiva godkjent for bruk under graviditet når det er bestemt at de er nødvendige.

De som fortsetter å trene og som spiser et sunt kosthold, kan oppleve færre humørsvingninger tidlig i svangerskapet.Det er fordi noen symptomer kan lindres hos de som følger disse sunne livsstilsvanene.Trening utgivelser føles også bra endorfiner som kan bidra til å bekjempe symptomer på depresjon.

De fleste kvinner opplever en lindring av symptomer i løpet av andre trimester.Hormoner stabiliserer seg vanligvis til en viss grad på dette tidspunktet, og mange kvinner begynner å lide færre anfall med morgensyke og andre fysiske symptomer også.Siden hver kvinne er annerledes og kan svare på graviditet på sin egen måte, er det ingen måte å forutsi hvilke som vil bli påvirket av humørsvingninger tidlig i svangerskapet.Det beste er å fortsette å praktisere sunne vaner slik at hun vil bli forberedt hvis humørsvingninger oppstår.