Hva er symptomene på en overdosering av betakaroten?

Den vanligste effekten av en overdosering av betakaroten er oransje eller gul misfarging av huden.Denne fargen er vanligvis mest konsentrert i håndflatene og på føttene, selv om det også har vært kjent å utvikle seg i ansiktet.Diaré, ukarakteristisk blåmerker eller blødning, og svimmelhet er andre rapporterte effekter av en overdosering av betakaroten.

Generelt anses en overdosering av betakaroten ikke for å være alvorlig hvis den blir adressert omgående.Effektene er generelt lett behandlingsbare.I de fleste tilfeller kan en overdose behandles ved å avvikle bruken av supplementet.Det kan også være mulig å behandle bivirkninger ved å redusere doseringen.

For å unngå en overdosering av betakaroten, anbefales det bare å bruke tilskuddet midlertidig for å målrette spesifikke forhold.Generell bruk over lengre perioder kan sette en person med høyere risiko for bivirkninger.Nåværende eller tidligere regelmessig bruk av sigaretter og tungt forbruk av multivitaminer kan øke risikoen for en bivirkning.Tidligere eksponering for asbest kan også gjøre det å ta supplementet problematisk.

Det er noen medisiner og tilskudd som kan miste effektiviteten når de blir tatt med betakarotentilskudd.Kolesterolsenkende medisiner kan være mindre effektive hvis de tas i kombinasjon med supplement og vitamin C, vitamin E og selen.Dette inkluderer noen av medisinene i klassen kjent som statiner.Å ta denne kombinasjonen av vitaminer med niacin kan også redusere effektiviteten.

Flere organisasjoner, for eksempel World Cancer Research Institute, Verdens helseorganisasjon og American Cancer Society, anbefaler å få betakaroten fra hele, fersk mat.Dette er først og fremst fordi det har vært lite bevis for å støtte sikkerheten ved å få denne eller noen annen antioksidant fra kosttilskudd.Det har historisk sett ikke blitt bestemt at det er noen tilstand som vil kreve et betakarotentilskudd.

Det er også noen stoffer som hindrer effektiviteten av betakarotentilskudd.Overdreven forbruk av alkohol kan senke nivået på stoffet i kroppen.Det kan også øke mengden retinol, som antas å ha en forbindelse med en høyere risiko for kreft.Fettstatningsprodukter kan også redusere effektiviteten av betakarotentilskudd.

Betakaroten er et av mange pigmenter som gir en betydelig mengde vitamin A. Noen av matvarene der det finner du inkluderer fullkorn, grønnsaker og frukt.I mat eller som et supplement brukes det til å behandle symptomene på et bredt utvalg av tilstander inkludert astma, epilepsi og Alzheimers sykdom.