Hva er symptomene på overdosering av magnesium?

Symptomene på overdosering av magnesium kan se ut til å være et resultat av vanlige, ikke -relaterte problemer.For eksempel kan de speile symptomene på en urolig mage.Reaksjoner på en overbelastning av magnesium bør ikke ignoreres, fordi noen sjeldne symptomer kan føre til koma eller død.Når du tar magnesiumtilskudd, bør individer vite hvordan de påvirker andre vitaminer, mineraler og medisiner som også er til stede i kroppene.

En overdosering av magnesium er en relativt sjelden forekomst.Når de skjer, kan de imidlertid være veldig skadelige for en persons helse.Mineralmagnesium er tilgjengelig i høye konsentrasjoner i kroppen og er ansvarlig for mange av dens essensielle funksjoner.Likevel lider noen mennesker av magnesiummangel og velger å supplere.Det er disse individene som kan være utsatt for overdosering av magnesium.

Det skal selv si at visse magnesiumtilskudd er bedre å ta enn andre.Magnesiumcitrat har et rykte for å bli lett absorbert av kroppen.Former for magnesium som magnesiumoksyd er imidlertid vanskelige for kroppen å behandle.Jo vanskeligere det er for kroppen å behandle et supplement, jo mer sannsynlig er det å forbli i kroppen og bygge i konsentrasjon.Kroppenes naturlige respons på for mye magnesium i kroppen er å filtrere den gjennom nyrene.

Symptomer på overdosering av magnesium kan være vanskelig å identifisere, fordi de ikke nødvendigvis er lett koblet til nyrefunksjon.For eksempel kan diaré, kramper og kvalme følge med en overdosering av magnesium.Sjeldne overdosesymptomer inkluderer svimmelhet, nedsatt pust og en bremset hjertefrekvens.Når disse sjeldne symptomene er kombinert, for eksempel bremset hjerterytme og pustevansker, risikerer individer å oppleve koma.Når det er sagt, er personer som ikke har fullt funksjonelle nyrer mer utsatt for overdosering av magnesium enn de sunne kollegene.

Mens en overflod av magnesium i kroppen kan resultere i en overdose, bør magnesiums -interaksjoner med medisiner, vitaminer og andre mineraler være, uten tvil mer bekymring for det gjennomsnittlige individet.Å ta vitaminer, mineraler og medisiner med magnesium kan føre til en konkurranse i kroppen for deres tilgjengelighet.For eksempel kan det å ta for mye magnesium føre til at kalsiumnivåer synker og kan kaste av andre vitamin- og mineralbalanser.

Medisiner kan også påvirkes av en overbelastning av magnesium.Effektivitet av antibiotika kan avta hvis et overskudd av magnesium er til stede i et enkeltpersoner.Magnesium kan også øke styrken til noen medisiner.