Hva er symptomene på en overdose av vitamin B12?

Overdose av vitamin B12 er ekstremt sjelden, og praktisk talt ingen eksempler er registrert.Av denne grunn er nesten ingen symptomer på overdose av vitamin B12 rapportert.Mulige symptomer kan omfatte diaré eller en moderat allergisk reaksjon, inkludert kløe eller utslett.Mens overdose nesten aldri blir sett, er det mulig at en allergisk reaksjon kan oppstå på skudd som inneholder B12.

Den anbefalte daglige godtgjørelsen (RDA) for vitamin B12 er 2,4 mikrogram (MCG) for de fleste voksne og noe høyere for gravide og sykepleier kvinner.Vitamin B12 har vist seg å være trygge hos friske mennesker som tar 1000 mcg daglig over perioder med år.Det er fortsatt lite sannsynlig at mye høyere mengder forårsaker overdose av vitamin B12.Dette er sannsynligvis fordi ekstra B12 raskt skilles ut av nyrene eller fordi det ikke lenger blir absorbert i det hele tatt over en viss mengde.Personer med B12 -mangel eller andre helseproblemer kan ønske å konsultere lege før de tar B12 -tilskudd.

Vitamin B12 er noen ganger foreskrevet for å behandle tilstanden til pernicious anemi, som vanligvis inkluderer en alvorlig B12 -mangel.I disse tilfellene kan vitamin B12 gis i form av tabletter med utvidet frigjøring eller ved injeksjon.Injeksjon er mer vanlig hos personer som har en redusert evne til å absorbere B12 når det tas oralt.En overdosering av vitamin B12 i slike tilfeller er usannsynlig fordi legen vil avgjøre riktig dosering.

Det er mulig at en allergisk reaksjon kan oppstå som respons på skudd som inneholder B12.Det er ikke klart, i de få slike kjente tilfeller, enten reaksjonen skjedde på selve vitaminet eller noe annet i skuddet.Det er mulig at de allergiske reaksjonene skjedde som respons på konserveringsmidler.Siden disse tilfellene ikke inkluderte en overdose av vitamin B12, ville symptomene være de med en alvorlig allergisk reaksjon.Alvorlige allergiske reaksjoner er medisinske nødsituasjoner fordi symptomer inkluderer pustevansker og hevelse i halsen, ansiktet eller tungen.

Mens overdose er sjelden, kan B12 -mangel oppstå hos personer som ikke kjøtt eller eldre.Den tanken på at eldre mennesker ikke gjør nok av stoffet kroppen trenger for å absorbere B12.B12 -mangel kan være ganske vanlig hos individer som er mer enn 60 år gamle.

Det er fortsatt viktig å holde vitaminer utenfor rekkevidden til barn, selv om B12 er ganske trygg.I USA er jernforgiftning en av de viktigste årsakene til forgiftning hos små barn.Jern har en utbredt tilstedeværelse i kosttilskudd og multivitaminer.