Hva kan jeg gjøre med kronisk kløe?

Kronisk kløe er en tilstand der en person opplever kløende hud over en langsiktig periode.Dette skiller seg fra en og annen kløe mange mennesker opplever og kan bli en nesten konstant irritasjon.I de fleste tilfeller innebærer behandling av kronisk kløe å oppdage roten til problemet og behandle den underliggende tilstanden.I mangel av en underliggende medisinsk tilstand, kan du imidlertid prøve å drikke mer vann;fuktighetsgivende huden din;endre såper og vaskemidler;og utføre avslapningsøvelser.

Det er noen alvorlige tilstander som forårsaker kronisk kløe, så det er best å oppsøke lege før du prøver å behandle kronisk kløe på egen hånd.Kronisk kløe fremstår noen ganger som et symptom på nyresykdom og til og med noen typer kreft.I noen tilfeller kan kløe også utvikle seg på grunn av en allergi.Noen ganger kan kronisk kløende hud til og med skyldes en angrep med kroppslus eller en annen type parasitt.Behandle kronisk kløe hjemme.Hvis du har en kjent allergi som du ikke trenger reseptbelagte medisiner for, kan du ta en antihistamin uten motvirksomhet når kløe er intens.Du kan også bytte såper og vaskevaskemidler for å avgjøre om det å gjøre det lindrer hudirritasjonen din.I tillegg kan du ha en viss suksess med å bruke fuktighetskrem for å forhindre at huden din blir for tørr, noe som øker kløen.Å bruke en luftfukter på soverommet ditt kan hjelpe i vinterhalvåret også hvis varmen i hjemmet tørker huden din.

Å øke vanninntaket kan også hjelpe når du har å gjøre med kronisk kløe, da ekstra væsker kan holde huden dinfra å bli for tørr.Selv om det å konsumere vann kan hjelpe, kan bading og dusjing forverre problemet.Du kan gjøre det godt for å unngå å ta varme bad og dusjer, da dette har effekten av å tørke huden og øke kløe;Lukewarm vann er vanligvis bedre for å forhindre kløende hud.Du kan også vurdere å tilsette melk til badevannet ditt for å rolig kløe.

I noen tilfeller kan kronisk kløe være et tegn på mental stress.Hvis du tror at dette kan være årsaken til kløen din, kan du prøve å meditere eller utføre avslapningsøvelser for å indusere en følelse av ro og behandle kløe.Du kan også gjøre det bra å vurdere måter å eliminere eller minimere stressfaktorer fra livet ditt.