Hva forårsaker oppblåsthet?

Oppblåsthet er et begrep som beskriver hevelse i magen eller følelsen av hevelse, og det er en rekke årsaker til denne tilstanden.Det blir ofte referert til som distensjon.Intermitterende distensjon betyr at det oppstår med uregelmessige intervaller, mens kontinuerlig distensjon tydelig betyr at det er et ustanselig problem.Kontinuerlig distensjon indikerer ofte mer alvorlige helseproblemer.

Flere årsaker til oppblåsthet er relatert til kosthold.Ved å endre spisevanene dine, kan det hende du kan forhindre eller behandle oppblåsthet raskt, enkelt og trygt.Å spise for mye salt kan føre til å beholde vann.Å spise mat som produserer gass, for eksempel visse typer bønner og andre grønnsaker, kan også føre til oppblåsthet, og det kan også drikke for mange kullsyreholdige drikker.Laktoseintoleranse er en annen skyldige, ettersom mange mennesker lider ubehagelige symptomer inkludert oppblåsthet, etter å ha inntatt meieribasert mat eller drikke.

Å unngå mat og drikke som er kjent for å forårsake oppblåsthet er god forebyggende medisin, men det er også andre problemer å vurdere.For eksempel kan hormonelle forandringer under en kvinnes månedlige syklus forlate at hun føler seg oppblåst.Effekten kan være mild, men noen ganger mer alvorlig, til det punktet at klærne føles stramme og ukomfortable.Oppblåsthet kan også oppstå under premenstrual syndrom (PMS).

Det er mange andre helserelaterte problemer som kan forårsake oppblåsthet, noen av dem mindre, men andre mer alvorlige.Irritabelt tarmsyndrom kan være et problem på grunn av fanget tarmgass, hyppige avføring eller forstoppelse.Forstoppelse på egen hånd kan også resultere i ubehagelig hevelse i magen som kan overspise.

Selv om noen av disse problemene, som ikke blir behandlet, kan føre til alvorlige konsekvenser, det er andre helseproblemer som bør utelukkes som fibroider og andre svulster, kreft sliksom eggstokkreft, og leversykdom, som kan skape overflødig væske.Hvis du lider av oppblåsthet, spesielt med jevne mellomrom, er det viktig å diskutere det med helsepersonell.Han eller hun må bestemme årsaken for å utarbeide en riktig behandlingsplan.

Ett spiss for å forhindre oppblåsthet er å unngå tyggegummi siden overdreven tygging fører til mer svelget luft.Et hjemmemedisin som antas å lindre oppblåsthet er fennikelete.Det sies å smake som lakris og å ha beroligende egenskaper.Det er viktig at du rådfører deg med helsepersonellet før du bruker midler, inkludert urtemedisiner, samt før du prøver nye medisiner selv om de er tilgjengelige over disk.