Hva forårsaker tørre føtter?

Årsakene til tørre føtter kan variere fra å ikke bruke riktig fottøy til hudforhold og visse sykdommer.Alder, overeksponering for vann og tøffe såper kan også bidra til tørr hud og føtter.Symptomene inkluderer grov, flassende og sprukket hud på føttene, som kan sprekke og bli smertefulle når de blir ubehandlet.

En overflødig mengde trykk på føttene har en tendens til å flate bunnen og får huden til å strekke seg utover dens naturlige grenser.Som et resultat blir huden utsatt for tørrhet og sprekker til slutt hvis trykket ikke reduseres.Åpent tåret fottøy gjør at polstring av tærne kan strekkes og resulterer dermed i tørre tær.På samme måte øker å gå barbeint eller på harde overflater, i tillegg til å være overvektig, trykket og kan derfor potensielt føre til tørre føtter.

Mange hudtilstander, som psoriasis, eksem og idrettsutøvere, kan føre til at overflødig hud bygger seg opp på føttene og til slutt fører til tørrhet.En redusert mengde svette kan også havne i tørre føtter, da svetten hjelper til med å fukte huden naturlig.Derfor har eventuelle sykdommer, som hypotyreose og diabetes, som bremser svette mekanismer, potensial til å forårsake tørre føtter.For mange blir tørre føtter et problem i vinterhalvåret når innvendig luft blir tørr på grunn av oppvarming.I disse tilfellene kan det å drikke rikelig med vann bidra til å fremme svette så vel som for å holde kroppen fuktig fra innsiden og ut.

Mangel på naturlige oljer i huden er en vanlig årsak til grove og tørre føtter.Den naturlige produksjonen av olje blir bremset med alderen og hos de som lider av diabetes.Tørr hud kan også skyldes en overeksponering for vann, for eksempel under svømming eller lange bad.Spesielt klorert og varmt vann er raske med å plyndre huden på naturlige oljer.Tilsvarende kan fanget skitt og bruk av tøffe såper også trekke de naturlige oljene ut.

Grove og tørre føtter kan lettes og til og med forhindres ved regelmessig å skrubbe føttene med en våt pimpstein for å fjerne den tørre huden.Soaking tørre føtter i varmt vann med tilsatt melk, honning og andre beroligende ingredienser før sengetid kan også hjelpe.Etter suge er det viktig å påføre en lotion eller en fuktighetsgivende krem for å beholde den naturlige fuktigheten i føttene.