Hva forårsaker smerter i korsryggen tidlig i svangerskapet?

Det er flere årsaker til korsryggsmerter tidlig i svangerskapet, som opptil 75% av gravide opplever.Noen av de vanligste årsakene er den voksende livmoren, holdningsendringene og en økning av hormoner.Alle disse tingene er normale og vil ikke påvirke fosteret eller graviditeten.I sjeldne tilfeller kan korsryggsmerter være et symptom på noe mer alvorlig, for eksempel en nyreinfeksjon eller isjias.

Kroppens tyngdepunkt endres under graviditet for å imøtekomme den voksende livmoren.Dette betyr vanligvis en endring i holdning når kroppen prøver å bli komfortabel med å tilpasse seg et nytt tyngdepunkt.Å adoptere en ny holdning kan bruke ryggmuskler som ikke ofte er i bruk, noe som forårsaker muskelsmerter i korsryggen.Selv om mange kvinner ikke opplever en stor mengde vektøkning tidlig i svangerskapet, kan de som gjør det tilfører ryggsmerter ettersom ekstra vekt gjør at muskler og ledd fungerer hardere enn vanlig.

Hormoner spiller en rolle i korsryggsmerter som smerter som smerter somvi vil.Økte hormoner har en tendens til å løsne ledd for å gi plass til babyen og gjøre det fysisk lettere å føde, men dette løsner også opp leddet som kobler bekkenet til ryggraden.Smerter og smerter i korsryggen kan være en effekt av dette løsne leddet fordi bekkenet beveger seg mer enn det gjorde før svangerskapet.

I mer ekstreme tilfeller kan smerter i korsryggen tidlig være et symptom på isjias eller ennyreinfeksjon.Bare rundt 1% av gravide lider av isjias, som er preget av smerter i bena eller nummenhet som kan nå helt ned til ben og tær.Nyreinfeksjoner kan identifiseres ved smerter under ribbeina, spesielt når de følges av oppkast, feber eller blodig urin.

Mest korsryggsmerter oppstår i den bakre delen av bekkenet eller i korsryggen i korsryggen.Begge disse kan forverres av tung trening, vri, løfting og klatring.For å bekjempe smerter tidlig i svangerskapet, anbefaler noen medisinske fagpersoner å strekke seg, svømme og lav innvirkning.En medisinsk fagperson bør konsulteres før en gravid kvinne som opplever ryggsmerter prøver noen av disse metodene for smertelindring.Det er også nyttig for henne å være oppmerksom på riktig holdning, unngå å stå i lange perioder og bruke komfortable sko.