Hvilke faktorer påvirker lukten av spytt?

Faktorene som påvirker lukten av spytt har generelt å gjøre med kosthold, helse og munnhygiene.Selv om lukten av ens pust generelt kommer fra lungene, kan disse duftene lekke ut i spytt over tid og styrke lukten.Dette kan være en hyggelig bivirkning for de med ferskluktende pust, men de med halitose kan utvikle en kronisk dårlig smak i munnen.Heldigvis kan faktorene som påvirker lukten av spytt ofte styres mot den hyggelige siden av spekteret, enten gjennom livsstilsendringer eller gjennom medisiner.

Kosthold er en av de viktigste faktorene som påvirker lukten av spytt.De som spiser store mengder sterkt duftende mat kan utvikle spytt som gjenspeiler lukten i disse matvarene.Hvitløk, løk, kål, gurkemeie og paprika kan gi spytt en litt velsmakende duft.Dette er kanskje ikke ubehagelig hvis det bare er subtilt, men de som spiser disse ingrediensene ofte vil kanskje avslutte måltidene med en kvist persille eller en kopp svart eller grønn te.Persille og te har ofte nøytraliserende effekter på lukt.

Å spise mye fett og raffinert mat kan også gi spytt en ubehagelig duft.Gasser fra magen kan gjennomsyre munnen og lekke ut i fuktigheten der.De med fordøyelsesproblemer bør gradvis innlemme mer fiber i diettene, lavere fettinntak og snacks på frukt og grønnsaker i stedet for mat fylt med tomme kalorier.Dette hjelper ofte kroppen med å utvise avfall som kan gi munnen en ubehagelig lukt.

Oral hygiene er en stor faktor når det gjelder lukten av spytt.Mat fanget i tennene og tannkjøttet kan begynne å forfalle, og frigjør ubehagelig lukt i resten av munnen.Bakterier som vokser på tungen kan også være en skyldige.Å lindre disse problemene er vanligvis så enkelt som tanntråd og pusset tungen forsiktig med en tunge skraper eller en tannbørste.Når du bruker en tannbørste, børstet du forsiktig fra baksiden av tungen til spissen flere ganger.

De som prøver alle de ovennevnte rettsmidlene og ikke ser ut til å friske pusten, kan være lurt å konsultere en helsepersonell.Oral sykdommer, som gingivitt, hulrom og diabetes, kan også forårsake stinkende spytt.De som søker medisinsk hjelp, skal kunne beskrive andre uvanlige symptomer i kroppen og gi legene en generell tidslinje for hvor lenge symptomene har skjedd.Når sykdommen styres, bør lukten av spytt vende tilbake til det normale.