Hva er en kroppsformkalkulator?

En kroppsformkalkulator er et verktøy som brukes til å bestemme hvilken kroppskategori en person som passer inn i basert på enten kroppsmålinger eller estimerte proporsjoner.Generelt legger brukeren inn måling av høyde, vekt, midje og hofte, og kroppsformkalkulatoren genererer et resultat øyeblikkelig.Noen kroppsformkalkulatorer er basert på dette enkle hofte- til midjeforholdet, mens andre bruker flere målinger eller en egen formel.

Ofte vil en kroppsformkalkulator bruke kategoriene Apple, Pear og Banana for å beskrive vanlige kroppsvektfordelinger, men noen ganger brukes andre sammenligninger som timeglass, skje og linjal.Apple refererer til den typen person som har en tendens til å lagre fett i overkroppen, vanligvis rundt magen.Pæreformede mennesker har først og fremst vekt i hoftene, rumpa og lårene.De med en bananform er karakteristisk tynne i hele kroppen.Blandinger av noen av disse kategoriene er også mulig.

Midje til hofteforhold som bestemmer hvilken av kategoriene en person faller i, oppnås ved å dele omkretsen av midjen med hoftene.En epleformet mann har en midje til hofteforhold på en eller høyere, mens en pæreformet mann ville ha et forhold på mindre enn en.Kvinner forventes generelt å ha større hofter og en mindre midje, så et forhold på 0,8 eller større indikerer en epleform, mens 0,8 eller mindre indikerer en pæreform.

Det er viktig for en person å vite hvordan kroppen hans lagrer fett, fordi kroppsfettfordeling ofte er en indikasjon på fremtidige sykdommer.For eksempel har epleformer større sjanse for å utvikle sykdommer inkludert hjertesykdommer, diabetes og høyt blodtrykk, mens pæreformer har en redusert risiko og generelt forventes å være sunnere.Noen bananformer kan også møte helseproblemer fra å være naturlig undervektig.

Noen ganger vil en kroppsformkalkulator fokusere mindre på kroppsformen, for eksempel eple- eller pæreformet, og fokusere mer på kroppstypen.De tre viktigste kroppstypene er endomorf, ektomorf og mesomorf.Endomorfer er preget av mykere, fyldigere kropper som har en tendens til å beholde fett lett og kanskje ikke bygger muskler raskt.Ektomorfer er kronisk slanke, har problemer med å ta på seg og opprettholde både kroppsfett og muskler.Mesomorfer er kjent for evnen til enkelt å bygge og opprettholde muskelmasse uten å ta på seg ekstra kroppsfett.