Hva er en koffeinhodepine?

En koffeinhodepine er et klassisk symptom på koffeinuttak, et syndrom som kan slå alle som reduserer eller kutter av hans eller hennes tilførsel av koffein.I tillegg til hodepine, kan personer med koffein abstinens også oppleve tretthet, rastløshet og irritabilitet.Folk som bruker mye kaffe med jevne mellomrom kan utvikle koffeinhodepine med mindre variasjoner i sine daglige rutiner, og det kan også folk som drikker så lite som en kopp te eller kaffe om dagen.

Kjemien bak koffeinhodepine er ganskeenkel.Koffein blokkerer virkningen av adenosin, en kjemisk forbindelse som normalt utvider blodkar.Når folk bruker koffein, innsnevret blodkarene deres, og over lang tid vil kroppen utvikle overfølsomhet for adenosin som respons på den konstante blokkeringen forårsaket av koffein.Når folk slutter å drikke koffein eller brått endrer mengden de bruker, utvider blodkarene seg veldig bredt når kroppene økte følsomheten gjør at adenosinet kan fungere, og en koffeinhodepine utvikler seg.

En person med koffeinhodepine kan oppleve en mild hodepine som somutvikler seg til en dunkende, jevn smerte.Fordi folk ikke skjønner hvor mye koffein kan påvirke kroppen, kan det hende at de ikke umiddelbart kobler hodepinen med forbruk av kaffe, te, sjokolade og andre produkter som inneholder koffein.i prosessen.Å kutte ut en kopp om dagen, eller øke tiden mellom koppene, er en god måte å starte.Å redusere avhengighet av hodepine medisiner, hvorav mange inneholder koffein, er også nyttig.En lege kan være i stand til å gi hjelp til en pasient som sliter med koffeinavhengighet og den medfølgende hodepine og andre symptomer.

Mens en koffeinhodepine kan være en veldig ubehagelig opplevelse, brukes koffein, som kort diskutert ovenfor, også i denbehandling av hodepine.Innsirkningen av blodkar forårsaket av koffein kan redusere alvorlighetsgraden av hodepine, og det er grunnen til at mange hodepine medisiner inneholder koffein, og hvorfor folk som opplever tilbakevendende migrene og hodepine kan få beskjed om å drikke en kopp kaffe hvis de merker tegnene til enhodepine.Folk bør være forsiktige med å bruke kaffe for å håndtere hodepine, da de ved et uhell kan utvikle koffeinavhengighet og gjøre problemet verre.