Hva er en komprimert nerve?

En komprimert nerve oppstår når en nerve mottar trykk eller blir klemt av beinet, brusk eller muskler som er rundt nerven.Det kan også omtales som en "klemt nerve."Komprimerte nerver har flere symptomer, årsaker og behandlinger.Å unngå vanlige risikofaktorer kan bidra til å forhindre en komprimert nerve.

Komprimerte nerver forårsaker et bredt spekter av symptomer avhengig av hvor de er plassert i kroppen.I noen tilfeller kan en komprimert nerve være veldig smertefull, mens andre ganger kan det bare forårsake nummenhet og prikking.Det er vanligvis mer smerter når en stor nerve blir komprimert, for eksempel isjiasnervene.

Skader er den vanligste årsaken til komprimerte nerver.Når en person bryter et bein eller lider traumer fra en bilulykke, kan nerver rundt området som har blitt skadet, få ekstra press, noe som får dem til å bli komprimert.Overvekt er en annen vanlig årsak til komprimerte nerver.Ekstra fettlagre legger press på bein, organer, muskler og brusk, noe som lett kan forårsake ekstra trykk på en nerve.Andre årsaker til komprimerte nerver inkluderer dårlig holdning, jobber som forårsaker kroppslig stress på grunn av gjentatt bevegelse, sport og slitasjegikt.

Behandlinger for komprimerte nerver varierer basert på alvorlighetsgraden av tilstanden.Det første trinnet, og bare behandling i milde tilfeller, er hvile og avslapning.Enhver bevegelse som irriterer det berørte området må stoppes.Det kan være nødvendig med en stag for å beskytte området mot smertefull bevegelse.Andre alternativer for behandling av en komprimert nerve inkluderer fysioterapi, medisiner og i verste tilfeller kirurgi.

Fysisk terapi hjelper personer som har en komprimert nerve for å styrke musklene som omgir området, noe som kan avlaste noe av trykket.For å lindre smerter, vil mange leger foreskrive betennelsesdempende smertestillende medisiner som ibuprofen eller naproxen.Etter at leger har uttømt alle alternativer gjennom fysioterapi og smertestillende medisiner, kan det være nødvendig med å lindre trykket på nerven gjennom kirurgiske midler.

En person kan få en komprimert nerve uten skader og mens han gjør alt for å unngå tilstanden.Imidlertid er det noen ting som kan gjøres for å forhindre dem.Regelmessig trening vil bidra til å styrke musklene, øke fleksibiliteten og opprettholde en sunn vekt, som kan forhindre komprimerte nerver.I tillegg vil det å unngå repeterende bevegelser eller ta en pause når du utfører repeterende bevegelser, bidra til forebygging.Å opprettholde god holdning til enhver tid vil også bidra til å forhindre komprimerte nerver.