Hva er en dopaminmangel?

En dopaminmangel oppstår når kroppen ikke produserer nok dopamin, en nevrotransmitter som er ansvarlig for å videresende meldinger fra hjernen til andre områder av kroppen.Det er en rekke potensielle årsaker til denne lidelsen, inkludert kronisk stress, ernæringsmangel og medisinske tilstander som Parkinsons sykdom eller skjoldbruskkjertelforstyrrelser.Symptomer på en dopaminmangel kan omfatte depresjon, vektøkning eller ekstreme utmattelsesnivåer.Behandling kan omfatte kostholdsendringer, trening eller bruk av reseptbelagte medisiner.Eventuelle individualiserte spørsmål eller bekymringer om en dopaminmangel bør diskuteres med en lege eller annen medisinsk fagperson.

Det er mange mulige medvirkende faktorer til utvikling av en dopaminmangel, og en lege kan bestille en rekke tester for å få ennøyaktig diagnose.I mange tilfeller er enkle årsaker som unormale søvnmønstre, kronisk stress eller ernæringsmangel skylden.I andre situasjoner kan det være en underliggende medisinsk lidelse som Parkinsons sykdom, binyresinsuffisiens eller influensa.Eksponering for miljøgifter eller ulovlig medikamentbruk kan også føre til en dopaminmangel.

Symptomer på en dopaminmangel kan ofte etterligne de som er til stede med andre medisinske lidelser, så det er ekstremt viktig å få en nøyaktig diagnose.Ekstreme nivåer av tretthet er vanlige, og pasienten kan ha problemer med å utføre normale aktiviteter.Depresjon, vektøkning og redusert libido kan også oppstå med denne tilstanden.Før en ny treningsprogram begynner, bør en lege konsulteres for å sikre at pasienten er sunn nok til å trene.Mat som kan bidra til å øke dopaminnivået inkluderer bananer, avokado og mandler.Meieriprodukter kan også bidra til å øke nivåene av dopamin hos de som ikke er følsomme for disse matvarene.Koffein kan gi et midlertidig løft, men bør ikke stole på for jevn hjelp til å behandle denne lidelsen.

Reseptbelagte medisiner er noen ganger nødvendig for å øke dopaminnivået.Studier har funnet at noen typer antidepressiva kan være spesielt gunstige for de som lider av en dopaminmangel.Siden disse medisinene kan forårsake uønskede bivirkninger som døsighet eller problemer med konsentrasjon, bør en lege konsulteres for å hjelpe pasienten med å bestemme det mest passende behandlingsprogrammet for en individuell situasjon.