Hva er en dyssomnia?

Dyssomnia er et fangst for et bredt spekter av soveforstyrrelser.Søvnløshet, rare sovemønstre og å våkne opp flere ganger i løpet av natten faller under kategorien Dyssomnia.Sovproblemer som er kategorisert under dyssomnia, kan være forårsaket av en rekke problemer, for eksempel visse psykiske lidelser, drikke en overdreven mengde koffein i løpet av dagen, og starte eller stoppe visse medisiner.Behandlingene for søvnforstyrrelser varierer og bestemmes når en medisinsk profesjonell finner ut hvorfor en person har problemer med å sove.

To vanlige årsaker til dyssomnia er angst og depresjon.Noen mennesker som lider av angst kan ikke bli avslappet nok om natten til å sovne.Enkelte deprimerte pasienter kan sove for mye på dagtid som et resultat av sykdommen og deretter lide av søvnløshet om natten som et resultat.Psykiatere kan velge å foreskrive diazepam eller en annen formasjon mot angst for å hjelpe angstpasienter med å slappe av kroppene og sinnene slik at de kan sovne om natten.Deprimerte pasienter kan ha fordel av trening i løpet av dagen for å hjelpe dem med å holde seg våkne og kan få forskrevet et antidepressivt medisin som amitriptylin for å få hvile om natten.

Noen mennesker lider av dyssomnia forårsaket av egen oppførsel i løpet av dagen.Å konsumere mat og drikke høyt i koffein kan påvirke en persons evne til å sovne om natten.Det er viktig for folk som har problemer med å sove å kutte ned kaffe, brus, sjokolade og andre sentralstimulerende midler.Hvis en person føler at han eller hun må konsumere disse varene, er det best bare å ha dem bare i små mengder og tidlig på dagen.Personer som eliminerer koffein fra diettene sine og fortsatt har problemer med å sovne om natten, skal snakke med legene sine om potensielle reseptbelagte medisineringsløsninger.

Mens noen medisiner kan brukes til å behandle soveforstyrrelser, kan andre medisiner være årsaken til dyssomnia.Hvis en pasient begynner å ta en ny medisin og merker en endring i sitt sovemønster, bør han eller hun snakke med den forskrivende legen.Noen reseptbelagte medisiner bør bare tas om morgenen, slik at pasienter ikke opplever søvnløshet og andre bivirkninger om natten.Folk må også være forsiktige når de slutter å ta medisiner.Pasienter bør sakte avventes av mange antidepressiva, og når en pasient brått slutter å ta medisinen, kan det føre til manglende evne til å sovne.