Hva er et fibula -stressbrudd?

Fibulaen er et bein i underbenet som er ganske langt og veldig tynt.Når dette beinet er nødvendig for å støtte mer vekt enn det er i stand til, kan det oppstå et stressbrudd.Dette fibula -stressbruddet er i hovedsak en liten sprekk i beinet, og det kan forårsake moderat til betydelig smerte for den lidende.Fibula -stressfrakturen er langt mindre vanlig enn et brudd på tibia, som er det større beinet som fibulaen er festet til, men det kan oppstå, spesielt hos idrettsutøvere eller andre mennesker som bruker en betydelig mengde tid på å gå eller løpe.

Fibula -stressfrakturen oppstår vanligvis som et resultat av vri i ben- eller muskelskaden, og selv om dette er en mindre vanlig skade enn et tibia -brudd, er det like viktig å behandle fibula -stressbruddet riktig og raskt.Førstehjelp for skaden involverer risbehandling og mdash;heller ikke hvile, is, komprimering og høyde og mdash;og immobilisering.Disse handlingene vil forhindre ytterligere skade og vil bidra til å holde hevelse og smerte til et minimum.Risbehandlingen vil ytterligere fremme blodstrøm til skaden, noe som vil oppmuntre til raskere helbredelse.

Langvarig behandling kan innebære å immobilisere beinet med en støpe eller bare holde seg utenfor det skadde benet og bruke krykker i en periode.Mindre brudd vil generelt leges på egen hånd gitt nok tid og hvile, selv om mer alvorlige tilfeller av et fibula -stressbrudd kan trenge å adresseres kirurgisk.Dette er ekstremt sjelden, ettersom stressbruddet måtte være ganske stort for å garantere en operasjon.

Når fibula -stressbruddet har hatt litt tid til å leges, vil det være viktig for personen som lider av skaden for å rehabilitere beinet.Etter flere uker med å holde seg utenfor det berørte benet, vil musklene og annet vev i beinet ha svekket eller gjennomgått litt utmattelse, så det vil være nødvendig å gjennomgå fysioterapi.En erfaren fysioterapeut vil kunne hjelpe personen med å gjenoppbygge muskler og riktig funksjon av underbenet uten å skaffe fibulaen på nytt eller forårsake andre problemer som kan forlenge helingsperioden.Når regimet for fysioterapi er over, vil personen fortsatt trenge å opprettholde styrken i beinet gjennom trening.