Hva er et godt kolesterolforhold?

Kolesterol er ikke en dårlig ting i seg selv.Det er faktisk essensielt for riktig cellefunksjon, og er en nøkkelkomponent i cellemembraner.Kolesterol bæres i blodet, men kan ikke oppløses i det, noe som betyr at det må bruke kjøretøyer som kalles lipoproteiner for å bevege seg rundt kroppen.I å finne ut kolesterolhastigheter, er lipoproteiner og kolesterolet de inneholder i det vesentlige utskiftbare.

Leveren er motoren som kverner ut kroppens kolesterol, og produserer den i form av galle.Som med mange ting i kroppen, kan imidlertid for mye av denne gode tingen være skadelig.Å behandle et moderne fettrikt kosthold kan skape et høyere nivå av kolesterol.Siden blod ikke kan løse opp eller vaske kolesterolet bort, begynner overskuddet å samle seg på arterievegger og begrense blodstrømmen.Dette er spesielt farlig i hjertet.

Basert på medisinsk forskning viser det seg at lipoproteinet har en delt personlighet - eller, hvis du vil, en ond tvilling.Lipoproteiner med høy tetthet (HDL) har godt kolesterol, som utfører sin funksjon effektivt og kastes regelmessig ved hjelp av leveren.Jo høyere HDL -nivå, med 34 milligram kolesterol per desiliter blod som en allment akseptert grunnlinje, jo bedre.Lipoproteiner med lav tetthet er derimot gift med en type kolesterol som har en tendens til å samle seg, noe som betyr at jo lavere nivå, med 160 som det høyeste sunne området, jo bedre.

Kolesterolforholdet ble utviklet som et middel til å kvantifisereden samlede statusen til det stoffet i kroppen.Et ofte anvendt kolesterolforhold deler frekvensen av HDL i figuren for LDL.En annen deler den totale kolesterolvurderingen, oppnådd gjennom å legge HDL- og LDL -nivåene sammen, med mengden HDL.

Ved hjelp av kolesterolforholdet kan den totale kolesterolvurderingen tolkes og ødelegges.For eksempel kan en tilsynelatende høy totalvurdering med et høyt HDL -nivå faktisk være oppmuntrende.Motsatt er en lav HDL-poengsum eller høye LDL-tall som gjemmer seg innenfor totalfaresignal.Når det gjelder forholdet mellom HDL og den totale rangering av kolesterol, er gjennomsnittlig rekkevidde mellom 3,9-4,7, med 6,0 farlig forhøyet.Noen kardiologer begynner også å eksperimentere med et tredje kolesterolforhold, en som deler den totale vurderingen med mengden dårlig kolesterol.