Hva er en hælheis?

En hælheis er et kileformet innsats som plasseres i den bakre delen av en sko, oftest for å korrigere et avvik i benlengden.Det er vanligvis laget av et ganske solid, vanntett materiale, og noen modeller kan justeres til forskjellige høyder.Vedvarende bruk av en hælheis kan korrigere holdning og gangregelmessigheter, og på sin side lindre smertene som ofte er forbundet med strukturelle ubalanser i underkroppen.Det kan forverre muskel- og skjelettproblemer hvis de brukes på feil måte, og bør derfor bare bæres med en leges anbefaling.

Generelt er hælheiser laget av et ganske solid, vanntett materiale som gummi.Denne soliditeten gir en jevn løftehøyde, som ikke kan oppnås med de svampete materialene som vanligvis brukes til å lage andre typer skoinnsatser.Når det sees fra siden, er en hælheis vanligvis kileformet, med det tykkeste punktet bak.Den bakre delen av en heis er avrundet slik at den når den blir plassert i en sko, passer tett mot hælen.

heiser brukes oftest for korreksjon av et avvik i benlengden.Et slikt avvik kan skyldes en lengdevarians i bena i bena, eller det kan være resultatet av andre muskel- og skjelettproblemer, for eksempel en bekkendeformitet eller skoliose.Vanligvis tilpasser kroppen naturlig holdningen og går for å kompensere for slike strukturelle uregelmessigheter.Den unormale holdningen og gangarten som resulterer kan forårsake kontinuerlig ubehag eller smerter i føttene, anklene, bena, hoftene, rumpa og ryggen.I tillegg til denne fysiske smerten, lider de med ujevn holdning eller en uvanlig tur noen ganger av et negativt selvbilde.

Plasser en hælheis i skoen utjevner benlengden.For mange korrigerer denne utjevningen øyeblikkelig avstandene og gangarten.Med vedvarende bruk kan en hælløft også redusere eller til og med eliminere ubehaget og smertene forbundet med avvik i benlengden.

Noen hælløftemodeller har en justerbar høyde.Disse heisene kan justeres til spenn fra omtrent 0,32 centimeter til 1 tomme (2,54 centimeter) i høyden.Avvik i benlengden som overstiger en forskjell på 1 tomme (2,54) kan ikke korrigeres med hælheis.De med betydelig avvik i lengden kan ha nytte av korrigerende kirurgi.

Det skal bemerkes at feil bruk av hælheiser faktisk kan forverre muskel- og skjelettproblemer.Dermed bør de ikke bæres uten å først søke legens råd.Hvis en hælheis anbefales, vil legen vanligvis ta målinger for å bestemme hvilken heishøyde som trengs.