Hva er en hælspore?

En hælspor er et benete segment av kalsiumavsetning som vokser på undersiden av en persons hæl.Vanligvis forårsaker en hælspor ingen smerter og vokser ikke med mindre alvorlig spenning oppstår på plantar fascia -ligament, som forbinder musklene på bunnen av foten.Når dette leddbåndet strekker seg, som kan være forårsaket av overanstrengelse eller fra økt mengde vekt som legges på det, kan det bli hovent.Denne tilstanden kalles plantar fasciitt og krever medisinsk behandling.

I 70% av tilfeller av plantar fasciitt er en hælspor tydelig.Når plantar fasciitt setter seg inn, pirker den benete fremspringen av hælsporen inn i det hovne leddbåndet, og det er grunnen til at mange mennesker tror hælsporer og plantar fasciitt er nært knyttet til.I virkeligheten er de to separate forhold.En hælspor alene forårsaker aldri smerter før plantar fascia -leddbåndet blir hovent.Når tilstanden er omgjort, anbefaler leger å kjøpe sko som inneholder god buestøtte og legge hælputer til fottøy for å forhindre gjentakelse.Å miste overflødig vekt og gjøre kalvstrekninger før du tar del i streng aktivitet, kan også forhindre hælsporer.For noen er det også nødvendig å pakke føttene i bånd før du spiller sport.De fleste tilfeller av hælsporer og plantar fasciitt gjentar seg ikke hvis disse retningene følges nøye.

I noen ekstreme tilfeller er det nødvendig med kirurgi for å bli kvitt hælsporer og plantar fasciitt.Under en operasjon for plantar fasciitt, blir beinsporen trimmet ned og plantar fascia kuttes og festes igjen til hælen.Dessverre øker plantar fasciitt og hælsporproblemer faktisk hos 50% av pasientene etter operasjonen.I tillegg kan denne operasjonen skape nerveskader og falne buer, noe som fører til ytterligere smerter.

En nyere prosedyre for behandling av hælsporer, endoskopisk plantar fasciotomi, innebærer å lage to små halvtommers snitt i hælen.Plantar fascia er da spaltet, noe som lindrer smertene.Om noen dager genererer plantar fascia nytt vev og reparerer spalten.Få leger er vant til denne prosedyren, noe som gjør det vanskelig for mange pasienter å finne kvalifiserte endoskopiske plantar fasciotomikirurger.