Hva er en hoftepeker?

En hoftepeker er en skade på den benete kanten av hofteleddet, kalt iliac crest.Pekere er veldig vanlige i kontaktsport som fotball, men skaden kan også oppstå på grunn av et dårlig fall.Etter en skade blir hoften vanligvis sår, øm og hovent.Omtrent to ukers hvile og bruk av ispakker er vanligvis nok til å komme seg etter en hoftepeker, men smerter som er alvorlige eller vedvarer i mer enn noen få uker, bør vurderes av en lege.Kirurgi er sjelden nødvendig, men en person kan trenge å ta reseptbelagte medisiner og delta i fysioterapi for å komme seg fullt ut.

Iliac crest består av sterkt beinvev, men det er ikke godt beskyttet av muskler eller fett.Et fall eller et direkte slag på siden av hoften kan lett forårsake en beinkontusjon.De fleste skader forårsaker øyeblikkelig smerte og rødhet, og hevelse oppstår vanligvis i løpet av omtrent en time.Alvorlige hoftepekere kan betydelig svekke bevegelsesområdet på den berørte siden, og aktiviteter som hopping, løping og bøyning blir veldig smertefullt.I løpet av flere dager avtar hevelsen gradvis og et lilla gul hud blåmerker.Å delta i en ikke-kontaktsport der fall er vanlig, for eksempel ski og skateboarding, kan også føre til en hoftepeker.I tillegg har eldre mennesker med osteoporose og begrenset mobilitet en økt risiko for å lide hoftepekere og brudd på grunn av fall.

De fleste hofteskader kan behandles med suksess hjemme ved å unngå fysisk aktivitet og ising av leddet.Leger anbefaler vanligvis at folk holder seg fra føttene så mye som mulig og bruker en ispakke med noen få timer de to første dagene.Over-the-counter antiinflammatoriske medisiner kan også bidra til å lindre akutt smerte og hevelse.En hoftepeker blir vanligvis mindre øm etter noen dager, og de fleste er i stand til gradvis å vende tilbake til normale aktivitetsnivåer i løpet av to til tre uker.

En person som lider av en ødeleggende hofteskade, bør bringes til et legevakt for å sjekkefor brudd og nerveskader.En alvorlig hoftepeker som komprimerer blodkar kan kutte av blodtilførselen til hofteleddet, noe som muligens resulterer i omfattende vevsdød.Etter å ha undersøkt en pasient grundig, foreskriver en lege vanligvis smertestillende medisiner og planlegger fysioterapitimer for å hjelpe til med å gjenoppbygge fleksibilitet og styrke over flere måneder.