Hva er en korsryggstag?

En korsryggstag brukes til å støtte korsryggen av ryggraden.Ryggraden består av 24 ryggvirvler, og korsryggen er den laveste delen av ryggraden.Det er vanligvis et område som er plaget av ryggsmerter fordi det bærer den største mengden vekt fra kroppen.Korsalen er også utsatt for betydelige ryggrad og krefter.

Ryggsmerter er vanligvis et resultat av belastning eller skade fra anstrengende overforbruk.For eksempel kan det å løfte tunge gjenstander eller vri ryggen i overkant forårsake smerter i ryggmengden.Hvis nerverøttene til ryggraden er utsatt for unødig trykk, kan det også oppleves smerter.Dette er mest vanlig med herniated eller glidede plater, slitasjegikt, kompresjonsbrudd eller andre medisinske plager eller skader.

Hver korsryggstag har muligheten til å passe brukeren tett.Noen har to band som grenser til Velcro®, mens andre har flere ekstra bånd som også krysser brukeren for å gi maksimal komprimering.Avhengig av merkevaren med korsryggstag, kan det også ha flere justeringer -perfekt for å gi den tetteste passformen og mest komprimeringen for ryggen.

Det er også viktig at korsryggen gir rikelig med støtte og stabilisering.Slitne ryggmuskler, belastninger og andre skader kan bare forynge seg hvis de får tilstrekkelig støtte.Mange lumbale seler har faste skumputer som også kan settes inn i lommer for å gi ytterligere stabilisering.

Det er noen få alternativer for de som trenger en korsryggstag.For eksempel har noen oppvarming av pads.I noen tilfeller kan temperaturen på varmeputene reguleres av en ytre kontroller.Et annet alternativ er en massasjepute.Det masserer typisk trykkpunktene i korsryggen for å stimulere og slappe av i korsryggen.Benopphold, gelputer, skulderstropper og stålfjærer er tilleggsfunksjoner som finnes i noen modeller.

Riktig passform er viktig når du kjøper en korsryggstøtte.De kommer vanligvis i generaliserte størrelser, for eksempel ekstra små, små, middels, store og ekstra store.Imidlertid er det viktig å se på størrelsesveiledningene for å sikre at den vil passe rundt midjen, men likevel komprimere og støtte musklene på ryggen.For eksempel kan en liten plass til en midje på 24 til 30 tommer (61 - 75 cm).

Noen seler bæres under klær og andre bæres på toppen av klærne.Hvis det er noe som vil bli slitt i en lengre periode hver dag, kan det være best å kjøpe en stag som bæres iøynefallende under klær.Alternativt, hvis det kommer til å bli brukt kort når visse prosjekter er i gang, for eksempel å flytte en tung gjenstand, kan det være bedre å ha en ytre korsryggstag som raskt kan tas av når prosjektet er fullført.