Hva er et metatarsalt stressbrudd?

Et metatarsalt stressfraktur er et brudd på fotens lange bein, mellom tærne og hælen.Det er den vanligste av alle fotskader forårsaket av traumer, og begynner vanligvis som en liten sprekk i det ytre skallet til et av de fem metatarsalbenene.Disse beinene hjelper til med å balansere, drive og støtte kroppen.Ubehandlet, den første sprekken kan utvikle seg inn i et brudd som reiser hele veien, noe som resulterer i alvorlig smerte og immobilitet.

Metatarsal stressfrakturer ble opprinnelig betegnet som marsfrakturer , fordi de var vanlige blant soldater på begynnelsen av 1800 -tallet.I dag forekommer de hyppigst hos profesjonelle idrettsutøvere, og er bare nest etter forekomsten av tibiale brudd.Et metatarsalt stressbrudd er forårsaket av direkte traumer eller repeterende stress for foten, for eksempel mens du hopper, danser, marsjerer eller løp.Feil fottøy, en rask økning i aktivitet, svake muskler og lav bentetthet kan alle bidra til utvikling av et metatarsalt stressbrudd.

Overaktivitet uten hvile er også en årsak til stressfrakturer i metatarsalbenene.Benene i menneskekroppen bryter kontinuerlig ned og gjenoppbygger, og reparerer seg naturlig i hvileperioder.Når det er aktivitet med høy effekt eller uvanlig stress for beinene uten hvile, er kroppen noen ganger ikke i stand til å følge med på ombyggingsprosessen.Dette resulterer i et stressbrudd, eller flere små sprekker i beinet.

Symptomer på et metatarsalt stressbrudd inkluderer gradvis økende smerter på toppen av foten, noe som kan være ledsaget av hevelse eller blåmerker.I begynnelsen kjennes smertene bare etter sport eller aktivitet.Over tid vil smertene bli alvorlige og føles under daglige aktiviteter, eller når ingen stress i det hele tatt plasseres på foten.I mange tilfeller vil den lidende ikke ha noe minne om å opprettholde en skade, ettersom smertene vanligvis ikke kjennes på påvirkningstidspunktet.

Diagnostisering av stressfrakturer krever en undersøkelse av foten, og en gjennomgang av symptomene.En røntgenbilde kan utføres, men er ikke alltid et nøyaktig verktøy for diagnose.Hvis røntgenbildet ikke avslører brudd, men symptomene er en indikasjon på metatarsal stress, kan en beinskanning brukes til å bekrefte diagnosen.

Behandling av et metatarsalt stressbrudd inkluderer minst tre ukers hvile fra aktivitet, og hvis smerter er alvorlig, kan krykker eller en spesiell gangstøvel være foreskrevet for å utføre daglige aktiviteter.Etter den innledende hvileperioden forventes en gradvis retur til normal aktivitet i løpet av to til fire uker.I noen tilfeller kan fysioterapi, spesielle fotinnlegg eller kalsiumtilskudd være nødvendig for å fremskynde helbredelse.Kirurgi er sjelden nødvendig, men kan være nødvendig i ekstreme tilfeller.