Hva er en naturlig tykktarmsrensing?

En naturlig tykktarmsrens er en tarmrensing for å fjerne år med påvirkede giftstoffer, urenheter og fekalsaker som antas å ha samlet seg i tykktarmen og lavere tarm.For å rense enhver annen del av kroppen, for eksempel blod, lever eller lymfesystem, må tykktarmen først lettes fra giftstoffer.Hvis en tykktarmsrensing ikke er fullført før du prøver andre renser, vil giftstoffene bare bli resirkulert tilbake i blodet.

Når vi tenker på giftstoffer, tenker vi på kjemikalier, medisiner og plantevernmidler som kroppen har metabolisert.Imidlertid kan koffein, stekt og raffinert mat, kjøtt, brus og til og med ufordøyd mat fra overspising bli giftig.De fleste urter som brukes i naturlige tykktarmsrensende tilskudd har naturlige desinfeksjonsmiddelegenskaper som eliminerer giftstoffene så vel som eventuelle ormer eller parasitter som kroppen kan ha.

Det er en rekke naturlige renser som er anbefalt av helhetlige utøvere.De spenner fra enkle urter til omfattende faste eller tykktarmsvann.Noen mennesker er følsomme for disse prosedyrene, så det er viktig å undersøke hver type naturlig kolonrens for å finne en som er egnet.Alder, kroppstilstand og helse er viktig å vurdere når du velger en passende naturlig tykktarmsrensing.

Symptomer som antyder at du kanskje trenger en tarmrensing, oppblåsthet, flatulens, forstoppelse, hodepine, treghet, leddsmerter, hudproblemer, tretthet og søvnforstyrrelser.De fleste naturlige kolonrensende kosttilskudd er urter som er naturlige desinfeksjonsmidler.De er verdifulle hjelpemidler for kronisk forstoppelse, divertikulitt og irritabelt tarmsyndrom.Rapporter indikerer at kolesterol kan senkes så mye som 10% til 15% ved å opprettholde en ren, klar kolon.

Triphala er en utmerket naturlig kolonrens.Denne eldgamle formelen er fra den ayurvediske tradisjonen for medisin.Den består av en kombinasjon av tørket frukt kjent i India som Amla, Bihara og Harada.Den er tilgjengelig i pulverform for å brygge en te eller i kapselform.Triphala støtter en sunn fordøyelse og oppnår rensing, regulering, styrking og toning alt i en enkel prosess.Fordi det er en naturlig kolonrens, striper den ikke eller tetter viktige næringsstoffer som farmasøytiske tykktarmsrensere gjør.

I tillegg til å være et tykktarmsrens, renser Triphala og avgifter leveren, fungerer som et urteavføringsmiddel og et probiotikum.Dette muliggjør rensing av blod, reduksjon av serumkolesterol og høyt blodtrykk også.Det er utmerket for folk som har en tendens til å være sure, da det balanserer systemets pH.

Bentonittleire kan også brukes til en naturlig tykktarmsrens.Urfolk har brukt denne leiren i århundrer.Det er en av de mest effektive naturlige tarmene som avgifter rensemidler som er kjent for vitenskap.Leiren absorberer vann og giftstoffene trekkes og bundet til den, og elimineres deretter gjennom tarmen.Mange studier har rapportert at denne leiren faktisk kan absorbere ugressmidler, plantevernmidler og patogene virus.

Psyllium Husk er et annet utmerket supplement som brukes som en naturlig tykktarmsrens.Det er en utmerket form for oppløselig fiber og dens gelatinøse egenskaper binder giftstoffer og bidrar til å eliminere dem.Bulking -handlingen fremmer enkle, naturlige avføring.Andre oppløselige fibre inkluderer bygg, linfrø, tørkede bønner og erter, havre og havrekli, frukt og grønnsaker.Uoppløselige fibre, som hvetekli og korn som ikke inneholder psyllium eller havre, er ikke like effektive, men er mildere på systemet.

Kolon -vanning, eller kolonhydroterapi anses som en naturlig tykktarmsrens når den brukes med naturlige væsker, for eksempel kaffe.Disse er utmerkede for mennesker som har problemer med forstoppelse og uregelmessige avføring.En serie anbefales og reguleres, i henhold til klientens komfort.Fasting, varme, vann og urtekarakter brukes iForbindelse for å øke hastigheten på resultatene og utvinningen.

De fleste naturlige kolonrensprosedyrer inkluderer faste på rå frukt- og grønnsaksjuice, bentonittle leiredilskudd, psyllium eller linfrøkilskudd og probiotika.Det er veldig viktig å gi næring til kroppen etter at tykktarmsrensen er fullført.Bielers buljong har ofte blitt anbefalt å gjenopprette kroppens pH -balanse og berolige systemet.Ingredienser inkluderer courgette, grønne bønner, selleri og persille, tilberedt i rent vann og puré.