Hva er en normal pulsfrekvens for kvinner?

Å bestemme en normal puls for kvinner er praktisk talt umulig, fordi hver kvinne er annerledes.I stedet har legene bestemt et normalt pulsområde for både menn og kvinner.Kvinner har i gjennomsnitt høyere pulser enn menn fordi de vanligvis er mindre i bygging.Selvfølgelig kan en veldig høy kvinne ha en mye lavere puls enn en mann med mindre enn gjennomsnittlig høyde, så det er varians mellom kjønn og kvinner med forskjellig bygging og status.

Generelt er den normale pulsfrekvensen for kvinner mellom 60-100 slag per minutt, og dette er også normalt for menn.Som allerede nevnt, kan den gjennomsnittlige pulsfrekvensen for kvinner falle litt høyere i dette området enn menns priser gjør.Ulike omstendigheter vil påvirke pulsfrekvensen, så det betyr noe når en puls tas.

Restfrekvensen er vanligvis på sitt laveste etter flere timers søvn og før du stiger ut av sengen, men pulsfrekvensen kan øke i løpet av dagen i korrespondanse med aktivitetsnivå.Dette betyr at det ikke er umulig for en kvinne å begynne dagen med en puls på 60 og avslutte dagen med en av 100, spesielt hvis det skjer mye anstrengelse rett ved dagens slutt.Gjennom dagen forventes svingninger i normal puls for kvinner, og frekvensen kan øke eller redusere.

Vanlig aktivitetsnivå og kondisjon kan ha en viss effekt på om den normale puls for kvinner er et nøyaktig område.De som er ekstremt fysiske passform har ofte en hvilepuls lavere enn 60 slag per minutt.I disse tilfellene kan en sunn kvinnes puls lett være så lav som 40-50 på begynnelsen av dagen.Hvis det er helseproblemer og en person ikke er fysisk i form, kan en så lav puls være bevis på tilstander som hjerteblokk, som trenger medisinsk observasjon.

Det er også grunner til at en normal puls for kvinner vil overstige 100 slag per minutt.Når kvinner er gravide, har de ofte et høyere hjerteslag, og mindre kvinner med høyere priser å starte kan ha en normal puls som leser over 100 slag.Under enhver form for aerob aktivitet forventes det også at hjerterytmen klatrer også, og kvinner oppfordres ofte til å trene med en prosentandel av sin maksimale hjertefrekvens, som vanligvis overstiger 100 slag per minutt.

Akkurat som med eksepsjonelt lav pulsavlesninger, kan en høy puls, når det ikke eksisterer eksepsjonelle omstendigheter, eller når ingen trening oppstår, være et faretegn.Noen mennesker har veldig raske arytmier som oppstår av og til, og de kan dømme om man oppstår ved å ta pulsen.Noen ganger ser hjertet ut til å rase, og dette kan være et tegn på mange sykdommer eller tilstander som panikklidelse.I alle fall, hvis det er liten forklaring på en veldig langsom eller rask puls som er godt utenfor normal pulsfrekvens for kvinner eller voksne generelt, bør en leges veiledning søkes.