Hva er en bærbar infrarød badstue?
En bærbar infrarød badstue er en en person-badstue som kan flyttes til forskjellige steder ganske enkelt.Den bruker Radiant Heat Mdash;varme overført uten direkte kontakt mdash;å produsere infrarød stråling.Bærbare badstuer kan være laget av et bredt utvalg av materialer og stiler og generelt bruke en elektrisk varmeovn som varmekilde, selv om noen bruker turmalinsteiner.
En av de vanligste stilene til en bærbar infrarød badstue er en med et sete, sliksom stol eller benk, sammen med en varmeovn i en lukket beholder laget av Mylar reg;, støpt plast eller annet passende materiale.En annen stil er formet som en kokong suspendert over en matte, og er ment å ta badstuer mens du legger seg.De bærbare badstuene omslutter kroppen bortsett fra hovedregionen og har vanligvis sidespalte for å legge hendene utenfor, for eksempel for å lese et magasin.
En bærbar infrarød badstue brukes ofte som et middel til å oppnå noen av fordelene med et helsespa mens du er hjemme eller reiser.Det kan være en del av et alternativt helseprogram, for eksempel det som tilbys av et spa, fokusert rundt helhetlig helbredelse eller terapi.En infrarød badstue antas å ha helsemessige fordeler som ligner de som kan fås fra tradisjonelle badstuer som bruker varme kull for å produsere dampvarme, men en infrarød badstue betegnes som en "tørr badstue", siden den produserer varme og svette uten å bruke vann.
Videre, mens en konvensjonell badstue vanligvis produserer temperaturer mellom 158 ndash; 212 deg; f (70 ndash; 100 deg; c), en infrarød badstue har en tendens til å operere 60 ndash; 80 deg; f (15,5 ndash; 27 Deg; C) lavere, vanligvis med A maksimal;Temperaturinnstilling på 130 deg; F (54,4 deg; C).En typisk bærbar infrarød badstue vil varme til sin optimale temperatur innen en relativt kort tid.Den skiller seg også fra en vanlig badstue ved at dens infrarøde stråling kan trenge opp til 5 cm (5 cm i huden, mens varme fra en vanlig badstue stopper nær hudoverflaten.
En bærbar infrarød badstue kan være en av tre typer: Nær infrarød, midt infrarød eller langt infrarød.Langt infrarød stråling antas generelt å gi de høyeste helsemessige fordelene for kroppen, ved at en større mengde positive ioner endres til negative ioner inne i kroppen.Den dypere penetrasjonen i beinene og musklene, uten tvil, er det også følt å eliminere giftstoffer.
Blant de mange andre helsemessige fordelene det kan gi, hjelper en bærbar infrarød badstue med å lindre leddgikt og leddstivhet.Det kan også bidra til å lindre stress og øke sirkulasjonen ved å varme og utvide arteriene og venene.Forsiktig bruk anbefales imidlertid.Det har blitt anbefalt å ikke overstige økter på mer enn en halvtime om gangen.
Mens alle badstuer produserer svette, konvensjonelle badstuer og infrarøde badstuer gjør dette annerledes.En konvensjonell badstue varmer luften, mens en infrarød badstue varmer gjenstandene i luften, for eksempel en kropp i et lukket rom.Infrarød stråling kan gi opptil tre ganger mer svette enn en konvensjonell badstue.Ioniseringen av så mange vannmolekyler kan også forårsake besvimelse, spesielt hos de som tar blodtrykksmedisiner og eldre.
En infrarød badstue kan også forårsake brannskader eller øyeskade uten riktige forholdsregler.Overdreven eller langvarig eksponering for infrarød varme kan brenne overflaten på huden.Å holde seg innenfor anbefalt halvtimes tidsbegrensning kan bidra til å unngå denne komplikasjonen.En mer alvorlig konsekvens er imidlertid mulig øyeskade fra den langt infrarøde strålingen.Øyebeskyttelse, som å ha på seg en ultrafiolett maske, kan bidra til å forhindre forbrenning av hornhinnen.I tillegg kan det være fordelaktig å drikke ekstra vann for å unngå dehydrering.