Hva er en holdningsanalyse?

Holdningsanalyse er en vurdering av noen holdning for å se etter tegn på skader, så vel som dårlige posturale vaner som kan føre til skade i fremtiden.I en klinisk setting kan slike pasientvalueringer være verdifulle for å bestemme opprinnelsen til postural belastning og utvikle et passende behandlingsprogram.Denne teknikken kan også brukes til ting som å hjelpe en person med å utvikle et mer ergonomisk arbeidsområde, montere atletiske sko og så videre.

Det har blitt utført omfattende studier på menneskelig holdning for å lære mer om hvordan holdning påvirker helsen.Nøytral holdning setter minst belastning på leddene, mens holdninger som slouching, å ikke skrå ledd ut av justering eller å være for stiv kan forårsake skader over tid.I en holdningsanalyse blir noen bedt om å sitte og stå naturlig og kan tas gjennom en serie enkle bevegelser.Pasienten kan fotograferes og blir også sett på å se etter posturale problemer som å smelle i en stol eller holde beina stivt mens de står.

Bruke holdningsanalyse, folk kan se etter opprinnelsen til skader på leddene, og de kan oppdage problematisk holdningDet kan til slutt føre til fysisk belastning.Pasienter får informasjon om riktig holdning og kan få øvelser til å gjøre med målet om å forbedre holdningen.Dette kan omfatte fysioterapi, samt øvelser hjemme, med periodiske besøk for å se om pasientens holdning er sterkere og tryggere.felles problemer.Fysioterapeuter kan også gjennomføre holdningsanalyse, ofte når de først begynner å jobbe med en pasient, for å identifisere problemområder de trenger å adressere i løpet av terapien.Mennesker som ergonomikonsulenter kan vurdere posturale problemer mens de jobber med klienter, for å lage rommene deres er ordnet på en måte designet for å begrense holdningsproblemer, for eksempel å justere stoler for å begrense slouching og bevege gjenstander slik at folk ikke anstrenger og stresser kroppene sine.

NårEn holdningsanalyse utføres, det er viktig å anta posisjoner så naturlig som mulig, i stedet for å prøve å rette eller justere holdningen for å se bedre ut.Personen som utfører analysen må se hvordan pasienten oppfører seg normalt, i stedet for hvordan pasienten ønsker å oppføre seg.Å ta på seg naturlige stillinger vil tillate analytikeren å identifisere dårlige vaner som kan bidra til risikoen for skade eller forverre bein-, ledd- og muskelproblemer.