Hva er en kvart livskrise?

Kvartalets livskrise kan kontrasteres til midtlivskrisen.Det er et fenomen som i økende grad får anerkjennelse av en rekke helsepersonell.Under de fleste definisjoner kan kvart livskrise referere til desillusjon, angst, frustrasjon og usikkerhet som kan oppstå i løpet av det andre eller tredje tiåret av livet.Mange av disse krisene kan bli matet av utfordringene med å tilpasse seg verden etter endt college, og oppdagelsen av mange studenter at kampen for å komme gjennom college ikke avsluttet alle kampene.

Folk som gjennomgår en kvart livskrise kan ha flereforskjellige symptomer.De kan savne skolen, bli skuffet over de økonomiske utsiktene som jobbene deres gir, ikke kan finne arbeid i samsvar med utdannelsen eller betale forventningene, og de kan falskt tro at andre har en enklere tid enn de er.Andre kjennetegn på denne typen krise inkluderer manglende evne til å gi slipp på sterke meninger, manglende evne til å artikulere identitet og problemer med å opprettholde forhold, enten nye eller de som er startet på videregående skole og høyskole.

Når en person går gjennom enorme overganger som det fra college eller handelsskole til arbeidsverdenen, er det betydelig justering som trengs.Dette tar tid, men inntil nylig ble mange studenter feilaktig informert om at det å gå på college ville få dem til å bli satt for livet.Dette inntrykket, at college en gang oppnådd ville oversette til suksess og letthet, kan gjøre overganger til å jobbe hardere.Dessuten betyr upålitelige jobbmarkeder og sterk konkurranse om visse typer jobber kombinert med lønn som kanskje ikke gir mye mer enn en levende lønn i beste fall, at det ikke er noe satt eller avgjort om livet.Bare det å gjøre det økonomisk kan være veldig vanskelig, spesielt når en person også kan betale ned betydelige studielån.

På en måte er overgangen fra skole til jobb en de fleste gjennomgår, men den medfølgende angsten, usikkerheten og utmattelsen eller frustrasjonenmed forhold kan være nye.Noen teoretikere som skriver om kvart livskrise antyder at ett problem kan være at bevegelse til arbeidsverdenen betyr at forventningene er mindre tydelig definert enn de var i en høyskole eller videregående skole.Dette betyr at de som er nye for å jobbe, må lære mange nye kommunikasjonsteknikker samtidig, og disse er ikke alltid forutsigbare fra jobb til jobb.Slikt arbeid kan være utmattende, og en person som gjennomgår en kvart livskrise kan misunne alle andre som ser ut til å oppnå det lett.

Skuffelse i mangelen på gode grader som tjener gode jobber kan også gi drivstoff til denne typen krise.I mange utviklede land har det vært en økning i konkurransen om arbeidsplasser og en reduksjon i kompensasjon.På 2000 -tallet har dette blitt følt betydelig, og har vært årsaken til kvart livskriser i mange generasjons X’ers og Millennials.Den økte foreldrenes involvering av mange barn som er årtusener kan gi drivstoff til en kvart livskrise eller kriser fordi barn kan være mindre flinke til å løse problemer i arbeidsforhold på egen hånd.

Det er noen gode selvhjelpsbøker om kvart livskrise,Noe som kan hjelpe 20 og 30-ting til å innse at de ikke er alene i sin forvirring eller fortvilelse.Karriererådgivning kan også være nyttig i å lære å tilpasse seg endrede situasjoner og forventninger.Gitt at mange mennesker synes det er deprimert i løpet av denne perioden, kan det være en god idé å søke rådgivning med en god psykisk helsepersonell for å snakke ut vanskeligheter og lage noen planer som er realistiske for dine omstendigheter.