Hva er et reflekspunkt?

Et reflekspunkt er et punkt på kroppen som kan manipuleres via akupunktur, akupressur eller refleksologmassasje for å stimulere nerveender og støtte sunne fysiologiske funksjoner.Reflex Point -systemene for refleksologi og akupunktur/akupressur er generelt forskjellige.Refleksologi bruker et system med reflekspunkter på hender, føtter og ører for å stimulere nervesystemet og støtte helse.Akupunktur og akupressur bruker generelt reflekspunktene identifisert i tradisjonell kinesisk medisin.Disse hundrevis av reflekspunkter er normalt spredt over hele kroppen.

Mens refleksologi og akupunktur/akupressur vanligvis bruker noe forskjellige metoder, er målet i utgangspunktet det samme.Begge terapeutiske systemer søker vanligvis å støtte nervehelsen i hele kroppen, og derfor å støtte kroppen til kroppen som helhet.Refleksologer mener generelt at refleks peker på hender, føtter og ører kan manipuleres for å støtte helsen til forskjellige tilsvarende organer og fysiologiske systemer.Et refleksologikart kan hjelpe lekfolk til å forstå hvordan hvert reflekspunkt tilsvarer hvert organ eller område av kroppen.

Begge terapeutiske systemer er vanligvis avhengige av manipulering av trykk- eller reflekspunkter langs meridianene i kroppen.I følge tradisjonell kinesisk medisin hjelper manipulering av disse trykkpunktene å støtte en rikelig strøm av livsenergi, eller chi, i hele kroppen.Det er nesten 800 reflekspunkter som vanligvis brukes i akupunktur/akupressur, hver med sitt eget spesifikke formål, og de ligger over hele kroppen.Akupunktur stimulerer generelt hvert reflekspunkt via innsetting av en fin nål, mens akupressur stimulerer hvert reflekspunkt via massasje med fingertupp eller spesialiserte verktøy. Disse terapeutiske systemene som vanligvis brukes til å diagnostisere medisinske tilstander, og de er vanligvis ikke ansett som tilstrekkelige til å behandle de flesteMedisinske tilstander, heller.De kan imidlertid gi fordeler for noen mindre medisinske tilstander, for eksempel kvalme som er brakt av bevegelsessyke eller graviditet.Mange føler at manipulering av refleks peker gjennom refleksologi, akupunktur eller akupressur kan gi verdifull komplementær terapi, selv for de som lider av alvorlig sykdom. Studier ser ut til å antyde at disse terapeutiske systemene kan lindre muskelspenning og stimulere endorfinproduksjon, for å håndtere stress og lindre smerter.De gir også overbevisende bevis for at reflekspunktmanipulering kan berolige kvalmen og forbedre humøret.De antas å gi enorme fordeler for pasienter som lider av kroniske smerteforhold, kreft, depresjon, angst og kvalme.