Hva er en åndelig retrett?

Et åndelig tilfluktssted er en beroligende pause fra de vanlige miljøene.Det er designet for å gi en person en sjanse til å bremse og komme i kontakt åndelig med seg selv for å skape indre fred.Gruppen retreater tilbyr vanligvis gruppeaktiviteter så vel som muligheter for ensomhet.Det er mange forskjellige typer åndelige retreater.Det er viktig å merke seg at selv om det er retreater som er fokusert på religiøs tro, trenger ikke en åndelig retrett nødvendigvis å ha noe med religion å gjøre, men snarere de indre åndene.

Selv om de fleste åndelige retreater finner sted i vakker naturfyltInnstillinger med minst en liten gruppe mennesker, kan et individ også skape sin egen åndelige retrett hjemme.For eksempel kan en person ta ett rom eller et utendørs område i sitt hjem og legge stearinlys og myke puter for å skape en avslappende, åndelig helbredende retrett for avslapning og ettertanke.Et åndelig tilfluktssted kan holdes i lengre tid og mdash;Selv noen timer.

Mange åndelige retreater holdes i rolige skoger eller fjellområder, da disse naturlige miljøene kan føle seg helbredende for de som ikke får oppleve naturen som ofte.Bare det å se naturlige severdigheter som fjell og hav kan være beroligende for mange mennesker.Disse destinasjonene åndelige tilfluktssteder kan være stressavlastende og gi fred og stille vekk fra stresset i ens jobb eller annet ansvar.

En gruppe kan leie innkvartering i en hytte eller hotell i fjellet eller i nærheten av en rolig strand.Personer som er involvert i det åndelige tilfluktsstedet, kan da oppleve de naturlige omgivelsene alene og delta i aktiviteter med gruppen.Innkvartering med spa -fasiliteter som avslappende bassenger, boblebad, massasje og behandlinger som aromaterapi er populære steder for åndelige tilfluktssteder.

En kvinnes åndelige retrett kan involvere en gruppe som er involvert i kvinners problemer.En yoga åndelig retrett kan omfatte personer som er interessert i forskjellige typer yoga.Strekkene og dype pusteøvelser gjort i yoga kan være veldig beroligende, avslappende og meditative.En forfattere eller quilters retrett kan også betraktes som åndelig hvis det er ment å være en avslappende getaway.I gruppens åndelige retreats deler medlemmene vanligvis aktiviteter og måltider sammen, mens de fremdeles gir god tid for enkeltpersoner å glede seg over tid alene til å slappe av og meditere.