Hva er en revet leggmuskel?

En revet leggmuskel oppstår når en eller begge av hovedmusklene i underbenet plasseres under mye belastning.Muskelfibre er veldig fleksible, men de kan skilles når en plutselig, stor kraft får dem til å strekke seg utover sitt normale bevegelsesområde.Kalvmuskeltårer er vanlig blant idrettsutøvere som spiller fartsfylte, tunge påvirkninger som fotball og hockey.De kan også forekomme under vanskelige fall eller over-aggressiv løping og hopping.En revet leggmuskel kan vanligvis leges på omtrent to måneder med hvile, hjemmemedisiner, smertestillende medisiner og nøye rehabiliteringsøvelser.

Kalvskader påvirker oftest den store muskelen som kalles gastrocnemius som strekker seg fra kneet til Achilles -senen i ankelen.En mindre, dypere muskel kalt soleus kan også være involvert i en stor skade.En revet leggmuskel kan oppstå når beinet er strukket, vridd eller påvirket med stor kraft.En fotballspiller kan for eksempel få en leggskade under en hardtslående takling som bringer ham til bakken i en vanskelig posisjon.Løpere kan også oppleve tårer hvis de ikke klarer å strekke seg og varme opp ordentlig før raske sprints.

Leger klassifiserer leggmuskelsskader i tre forskjellige grader eller alvorlighetsgrad.Fase 1 Muskeltårer er mindre og smerter er ikke ødeleggende.Når en veldig liten tåre oppstår, kan en person føle tetthet og sårhet i beinet i flere dager, men likevel være i stand til å delta i noen aktiviteter.Tårene i trinn to resulterer vanligvis i skarpe smerter, ømhet og moderat hevelse.En tåre tre tåre kan resultere i intens smerte og hevelse som forhindrer at et individ i det hele tatt har vekt på det skadde benet.

En scenen en revet leggmuskel begynner vanligvis å føle seg bedre om et par uker.En person kan fremskynde helbredelsesprosessen ved å hvile beinet, påføre ispakker flere ganger om dagen og ta over-the-counter smertestillende midler.Det er viktig å delta i lette strekkøvelser når symptomene blir bedre for å gradvis gjenoppbygge styrken.De fleste leger antyder at intense aktiviteter bør unngås i minst en måned etter en leggskade for å unngå å skade muskelen ytterligere.

En revet leggmuskel som er ledsaget av store smerter, hevelse og mobilitetsproblemer, bør vurderes av en lege.En lege kan utføre en fysisk undersøkelse og muligens ta røntgenbilder for å bestemme omfanget av skade.Han eller hun kan foreslå å ha på seg en støttende stag eller pakke i flere uker i helbredelsesfasen for å forhindre re-skader.Reseptbelagte antiinflammatoriske medisiner og smertestillende kan hjelpe med symptomer.Om mulig oppfordres pasienter til å delta på fysioterapi -økter med lisensierte trenere noen måneder etter skadene for å trygt gjenvinne styrke og fleksibilitet.