Hva er et triggerpunkt?

Et triggerpunkt er et område med bundne muskelfibre som er lokalisert til en liten region.Utøvere av triggerpunktterapi mener at disse punktene kan forårsake smerter både i området av avtrekkeren så vel som i andre deler av kroppen.Dette kalles ofte henvist smerte.Generelt antas at triggerpunkter antas å forårsake smerter som ikke kan forklares på andre måter.Selv om mange mennesker tror at triggerpunkter er en kilde til smerte, er det lite vitenskapelige bevis som støtter det.

Et triggersted kan beskrives på en rekke forskjellige måter.Generelt er det et område eller et punkt på en muskel som forårsaker smerter som ikke kan tilskrives andre problemer som traumer eller betennelse.I de fleste tilfeller kan et triggerpunkt fysisk føles gjennom manipulering av muskelen.Hvis triggerpunktet trykkes, kan det også indusere den samme smerten som pasienten lider av.

Selv om triggerstedmetoden brukes av et stort antall forskjellige utøvere, inkludert massasjeterapeuter og kiropraktorer, er det fremdeles ingen formell måte å definere det på.Dette er en av grunnene til at mange medisinske fagpersoner er nølende med å ta terapien på alvor.Det er imidlertid vist at med trening en utøver vanligvis er i stand til å oppdage triggerpunkter effektivt.

Myofascial Pain Syndrome er hovedteorien bak triggerpunktterapi.Dette syndromet oppstår når hyperirritable flekker påvirker funksjonene til sentralnervesystemet.Smertene som oppstår som et resultat av dette antas å oppstå på grunn av triggerpunkter.

Det er en rekke forskjellige behandlingsmetoder for triggerpunkter.Terapier som ultralyd og tørr nåling brukes ofte for å prøve å "bryte ned" nettstedet.Massasjeterapi bruker manuelt trykk for å oppnå samme mål.Det er også en rekke forskjellige teknikker for selvbehandlingsutløserpunkter gjennom selvmassasje.Selvbehandling innebærer vanligvis brukvære tilrådelig.For eksempel, hvis overflødig kraft brukes av noen som ikke er opplært, kan det føre til skade på underliggende organer.Noen medisinske fagpersoner mener også at triggerpunkter faktisk er nødvendige for sunn funksjon av noen ledd.