Hva er en vitamin B12 -toksisitet?

Vitamin B12 Toksisitet er egentlig en tilstand som utvikler seg når en person tar for mye vitamin B12 og begynner å utvikle bivirkninger, som hevelse eller diaré, som et resultat.En person vil sannsynligvis måtte ta enorme doser vitamin B12 for at det skal forårsake toksisitet, da vitaminet generelt tolereres veldig godt.For å unngå å utvikle denne tilstanden, kan en person konsultere sin lege eller en ernæringsekspert for å lære de trygge nivåene av vitamin B12 -tilskudd.Det er usannsynlig at et individ vil utvikle toksisitet på grunn av vitamin B12 som blir inntatt gjennom løpet av normal spising.

Selv om en person kanskje vil beholde vitamin B12 -forbruket til nivåene som er foreslått av legen hans eller en ernæringsekspert, er det interessant å merke seg at det ikke er rapportert toksisitetsnivå.Dette betyr at forskere ikke har etablert nivåer der dette vitaminet kan bli giftig.Faktisk har forskningsstudier ikke vært i stand til å finne presise symptomer på vitamin B12 -toksisitet.Som sådan er det ingen maksimal daglig doseringsanbefaling.

Selv om vitamin B12 neppe vil være giftig, selv på høyere nivåer, er det noen symptomer som kan være forbundet med å ta for mye.Hvis ubehagelige symptomer utvikler seg når en person tar vitamin B12, kan dette bety at han har tatt for mye for kroppen sin, til tross for at den samme mengden kanskje ikke forårsaker problemer hos den gjennomsnittlige personen.Blant symptomene som kan utvikle seg i et slikt tilfelle er diaré og hevelse over hele kroppen.Et individ med vitamin B12 -toksisitet kan muligens utvikle blodpropp i beina også.

Det er viktig å merke seg at en person kan utvikle allergisymptomer når han tar vitamin B12.Slike symptomer betyr vanligvis ikke at en person opplever vitamin B12 -toksisitet.I stedet betyr det vanligvis at han faktisk er allergisk mot vitamintilskuddet eller noe som ble brukt til å forberede det.Mulige allergisymptomer inkluderer elveblest eller utslett på noen del av kroppen, hevelse i ansiktet, hevelse i munnen eller halsen, pustebesvær og tungpustethet.Hvis en person utvikler allergisymptomer som han mener er relatert til vitamin B12 -tilskudd, bør han slutte å ta kosttilskudd og kontakte legen sin for råd.

En person som tar vitamin B12 gjennom injeksjoner, vanligvis i løpet av en eller annen type medisinsk terapi,Kan ha en litt økt risiko for å utvikle toksisitet av vitamin B12.Det kan også være mer sannsynlig at han utvikler en allergisk reaksjon på vitaminet.Som de som tar det gjennom munnen, er det viktig å rapportere rare symptomer til helsepersonell så snart som mulig.