Hva er en overdose av vitamin E?

Overdosering av vitamin E oppstår når man inntar en mengde vitamin E så stor at kroppen ikke kan behandle den riktig.E-vitamin er et fettløselig vitamin som er viktig for en rekke livsfunksjoner.Siden til og med mat som er rik på vitamin E har en relativt liten mengde av vitaminet, kan overdose bare oppstå ved bruk av E -vitamin -tilskudd.Overdose av vitamin E produserer influensalignende symptomer som i visse tilfeller kan være dødelig.Hvis det er mistenkt overdosering, må man søke øyeblikkelig medisinsk behandling.

En antioksidant, vitamin E opprettholder lipidbi-laget som omfatter alle en dyrs cellevegger.Det spiller også en rolle i å bygge glatt muskel i menneskekroppen.Siden 1930 -tallet har E -vitamin vært en bevist behandling for anemi hos barn.Dens rolle i å opprettholde sunne celler har gjort E -vitamin til et populært kostholdstilskudd til tross for at et balansert kosthold kan gi mer enn nok daglig vitamin E. Selv om det er relativt trygt å ta et enkelt supplement en gang om dagen, er det relativt trygt, å ta mer kosttilskudd enn det som anbefales avProduksjonsselskapet kan føre til en overdose.

Symptomene på en overdosering av vitamin E ligner de av forkjølelse eller influensa.Tretthet, kvalme og diaré er vanlige bivirkninger som vises veldig raskt etter å ha inntatt for mye vitamin E. Hvis man mistenker at en overdosering av vitamin er, er det nødvendig med øyeblikkvil overvåke for disse hendelsene mens en pasient er innlagt på sykehus.Koagulerende medisiner kan forhindre eller stoppe blødning hvis det skulle oppstå.De andre symptomene på overdose bør avta i løpet av en dag eller to.IV -væsker kan være nødvendig hvis pasienten opplever overdreven oppkast.Fra 2011 er det medisinske samfunnet fremdeles usikkert om hvorvidt en overdose av vitamin har har noen langsiktige bivirkninger.

Hvis man ønsker å forhindre overdosering av vitamin E, men likevel nyte fordelene ved å innta mer vitamin E, er det en trygg måte å oppnå dette målet å spise mat med høyt vitamin.Frukt som mango, papayas og tomater har høye nivåer av vitaminet.Grønnsaker inkluderer spinat, kålrot og rødbeter.Bearbeidede matvarer som visse frokostblandinger og solsikkeolje gir ekstra vitamin E. Ettersom disse matvarene inneholder relativt små mengder vitamin E sammenlignet med E -vitamin -tilskudd, kan man spise så mange vitamin -rike matvarer som man vil og ikke trenger å frykte enVitamin E overdose.