Hva er ablutofobi?

Ablutofobi er en fobi som sentrerer rundt rengjøring, vasking eller bading.Det er mest utbredt hos kvinner og barn, selv om hvem som helst kan utvikle denne fobien.Som man kan forestille seg, kan frykten for å vaske eller bade få noen alvorlige sosiale konsekvenser, og gjøre omstendigheter for noen med denne fobien ekstremt vanskelig.Heldigvis er ekte ablutofobi ganske sjelden, og det er en rekke behandlingsmetoder som kan brukes til å adressere den.Ablutofobi -hjelp er sjelden langt borte for mennesker som ser alvorlig på å bekjempe fobi.

Som andre fobier, har Ablutophobia opprinnelse i det underbevisste sinnet som et svar på traumer.Noen som nesten druknet i karet, kan for eksempel utvikle ablutofobi.Denne fobien kan også oppstå som svar på å høre om eller se noen andre traumer, som for eksempel for et lite barn som leser en bok med en skremmende badescene.Over tid har fobien en tendens til å bli mer alvorlig, ettersom pasienten jobber opp mer og mer stress og spenning rundt bading, vasking eller rengjøring.

Personer med ablutofobi kan oppleve en rekke symptomer når de er i situasjoner der bading eller rengjøringoppstå.De kan føle seg kvalme, svette, redde, skjelven eller svimmel.Noen opplever panikkanfall, som kan omfatte kortpustethet, høyt blodtrykk og en rask hjerterytme.Følelser av skam er heller ikke uvanlige, siden mange kulturer setter en tung verdi på renslighet, og nekter å bade kan gjøre noen til målet for hån eller erting, noe som kan øke alvorlighetsgraden av fobi.

Mange barn opplever mild ablutofobi, noe somforsvinner vanligvis når de lærer at ingenting for forferdelig skjer i karet.Imidlertid, hvis foreldre tvinger barna sine inn i karet eller de er grove med dem ved badetid, kan barna begynne å knytte bading med ulykkelighet, og utvikle en mer alvorlig form for ablutofobi.Å gjøre barn komfortable i badekaret ved å sjekke temperaturen, oppføre seg avslappet og ikke tvinge problemet kan bidra til å forhindre fremveksten av ablutofobi hos et barn.

Mennesker med fullblåst abutofobi kan få hjelp fra en psykologisk profesjonell.Ablutofobi -behandlinger kan involvere ting som desensibilisering, der pasienten renser eller bader under tilsyn av en terapeut som hjelper pasienten med å takle de intense assosiasjonsfølelsene, og bruk av hypnose og snakketerapi.Noen pasienter drar nytte av psykiatriske medisiner som hjelper til med å stumpe responsen til de klarer å overvinne frykten for å bade.