Hva er Achilles sene bursitt?

Achilles sene bursitt En skade som ofte rammer løpere og andre idrettsutøvere.Det forårsaker smerter i hælen og presenterer symptomer som ligner på andre problemer som Achilles -senebetennelse.Skaden er forårsaket når Bursa Mdash;en liten væskesekk som hjelper til med å smøre skjøten og mdash;blir betent.Symptomer på Achilles senbursitt inkluderer smerter når du løper og hevelse over det skadde området.

En bursasekk er fylt med væske for å holde leddene smurt og i stand til å gli jevnt.Når disse fluidsekkene blir skadet og mdash;ofte gjennom overforbruk og repeterende belastning mdash;De kan forårsake smerter.Achilles senbursitt er forårsaket av en liten bursa som ligger mellom hælbenet og Achilles -senen på baksiden av foten.

Det er flere symptomer på Achilles sene bursitt.Det vanligste er smerter over bursaen som blir verre ved å gå eller løpe oppover.Området kan være mørt å berøre og virker også hovent.Ofte legger løpere først merke til dette når de prøver å ta på seg et stramt par sko.I tillegg kan området på hver side av bursaen føle seg mykt og fjærende å ta på.En idrettsutøver kan fremskynde prosessen ved å melde området regelmessig for å redusere betennelse.Det er viktig å ikke bruke is på huden uten en barriere som en Tweol, da dette kan forårsake isforbrenninger og frostskader.ICE bør vanligvis brukes mellom åtte til ti minutter per innstilling.

En fysioterapeut som spesialiserer seg på sportsskader, er ofte pålagt å behandle tilstanden.Bortsett fra å foreskrive betennelsesdempende medisiner som ibuprofen, vil en terapeut ofte også gi pasienten råd om det beste rehabiliteringsforløpet.Dette kan innebære å strekke muskler rundt det skadde området for å øke fleksibiliteten og styrke visse muskler for å unngå at problemet kommer tilbake.Det er viktig for utøveren å ikke utføre aktiviteter som forårsaker smerter under rehabiliteringsprosessen.

I verste tilfeller kan det være nødvendig med en injeksjon av steroider.Dette blir vanligvis fulgt av en hvileperiode før en gradvis retur til trening.Steroidene fungerer ikke som en smertestillende, men fungerer i stedet for å redusere betennelse.I de mest vedvarende tilfeller kan kirurgi være nødvendig, selv om dette generelt er ganske sjelden.