Hva er akrosage?

Acrosage er en kombinasjon av akrobatikk, massasje og yoga som ble utviklet av Benjamin Marantz.Marantz, en sirkusutøver som ble trent i akrobatikk, la merke til at visse akrobatiske øvelser hadde en effekt på akupressurpunkter i kroppen hans og utviklet dette nye systemet.Akrose regnes som inversjonsterapi, og økter involverer klienten som inverterer seg på føttene til utøveren.Når hodet er omvendt, henger hodet fritt, og det er ikke noe trykk på nakken eller ryggraden.

Inversjonsterapi har en lang historie i alternativ medisin, og akrosage er bare en type inversjonsterapi i bruk.Utøvelsen av inversjon gjør det kort ut av kroppen kan være fri fra tyngdekraften, og forbedrer oksygenstrømmen til hjernen.Mange mennesker opplever at det forbedrer humøret, sirkulasjonen og holdningen.Prosedyren hevdes også å forbedre lymfedrenering, bygge tillit og forbedre hormonelle responser.Klienter av terapien får ikke blodets rush mot hodet som mange deltakere av andre typer inversjonsterapiopplevelser.Dette er fordi klienten har knærne bøyd under massasjen, og utøverens føtter presses mot hovedarterien i underkroppen, lårarterien.Dette bremser blodstrømmen som går tilbake til hodet, noe som resulterer i en følelse av ro, og en midlertidig reduksjon i hjerneaktiviteten.

.Mens han utfører disse positurene, vil utøveren, som støtter klienten med føttene, massere armene og bena også.En erfaren utøver kan støtte en klient som er mye større enn ham selv, men terapien er fremdeles veldig fysisk.For en produktiv terapiøkt må klienten føle seg komfortabel nok på toppen av utøverne til å slappe av.Å velge en erfaren utøver er den beste måten å sikre en følelse av selvtillit. Denne terapien er ikke for alle.For personer som lider av visse øyetilstander, som glaukom eller en frittliggende netthinne, er risikoen for å øke trykket bak øyet ikke verdt fordelene ved akrosage.De som lider av angina, høyt blodtrykk eller andre sirkulasjonsforhold, bør avstå fra å delta, og det samme bør de med Vertigo eller Hernias.Selv om graviditet ikke automatisk betyr at denne terapien er kontraindisert, bør alle som er gravide snakke med sin fødselslege før de gjennomgår akroseøkter.