Hva er en sinneavhengighet?

En sinneavhengighet er en tilstand der den lidende ikke kan kontrollere, eller til og med liker, og blir sint på en annen person.Dette er vanligvis fordi personen har en maktfølelse når han blir sint.De fleste med en raseriavhengighet klandrer også andre for alt som går galt i livet, fordi dette lar dem bli sinte.En sinneavhengighet kan ha en ekstremt negativ effekt på en persons forhold, fordi kjære ofte er mottakerne av de sinte utbruddene.

Nesten alle blir sinte i visse situasjoner, men noen mennesker har en avhengighet til sinne som har en negativ effekt påderes liv og livene til de rundt dem.Det kan være vanskelig å se forskjellen mellom noen som rett og slett er veldig stresset og rask til sinne, og noen som har en sinneavhengighet.En person som blir sint regelmessig uten å vurdere konsekvensene, viser et vanlig tegn på en slik avhengighet, og det samme er en person som har et konstant fokus på hva andre mennesker gjør galt og benekter at det er et problem med hans egen oppførsel.En person med en slik avhengighet kan også oppføre seg uforutsigbart når den er sint.

Det er fremdeles en viss debatt om hva som får en sinneavhengighet til å starte.Det antas at det kan oppstå når en person får vite at han mer sannsynlig vil opprettholde kontrollen over situasjoner gjennom sinne.Hvis for eksempel en person innser at folk har en tendens til å gi ham det han vil eller lar ham ha kontroll når han blir sint, kan dette skape en positiv forsterkningssyklus.Over tid kan dette føre til en avhengighet.

En person og mdash;Enten mann eller kvinne og mdash;Med en sinneavhengighet går ofte gjennom en syklus av sinne og skyld.I de fleste tilfeller vil han rette sinne mot en kjær.Dette kan føre til at forhold blir anstrengt og en sterk skyldfølelse når sinne går.Hvis personen har en ekte sinneavhengighet, overskrider imidlertid maktfølelsen følelsene av skyld, og det er grunnen til at syklusen er vanskelig å bryte.

Behandling for en sinneavhengighet fokuserer på å hjelpe personen til å bryte sinne -syklusen.Å skylde på andre, ofte urettferdig, for personlige problemer er et vanlig tegn på en sinneavhengighet, fordi det lar personen bli sint regelmessig.Et av de første trinnene i behandlingen for en slik avhengighet er å lære personen å ta ansvar for sine handlinger.