Hva er en treningstest for trening?
En treningstest for trening er et diagnostisk verktøy som brukes til å observere en persons hjerteaktivitet under fysisk anstrengelse.Personer som har en historie med hjertesykdom eller er i fare for hjertesykdom, kan dra nytte av testen, fordi det kan oppdage alvorlige medisinske problemer.Idrettsutøvere kan bruke treningstester for trening for å bestemme deres nåværende aerobe kondisjonsnivå.Testen overvåker hjerteaktivitet og blodtrykk mens en person går på tredemølle med en stadig raskere hastighet.
Også kjent som en hjertestrasktest eller en tredemølle -test, hjelper en treningstest for trening av leger med å bestemme hvor mye fysisk aktivitet en persons hjerte kan takle.Jo mer aktiv en kropp er, jo mer oksygen trenger den.På sin side begynner hjertet å pumpe mer blod slik at kroppen kan produsere dette nødvendige oksygenet.Treningstesten vil avdekke om blodet bremser i hjertets arterier på grunn av et medisinsk problem.
En lege kan bestille en treningstest for en person som har høy risiko for hjerteproblemer eller som har et eksisterende hjerteproblem.Hvis en person har opplevd kortpustethet eller smerter i brystet, kan treningstesten brukes til å diagnostisere årsaken til symptomene.Testen kan også brukes til å sjekke suksessen med en hjerte-relatert prosedyre.I tillegg kan testen brukes til å forutsi sannsynligheten for et fremtidig hjerteinfarkt.
Selv om en treningstest for trening ofte brukes til å diagnostisere hjerteproblemer, kan den også brukes til å teste en utøveres utholdenhet.Når stresstesten utføres på idrettsutøvere, brukes ofte Bruce -protokollen.Dette er utviklet av Dr. Robert A. Bruce, og er en diagnostisk test som måler hvor mye oksygen en idrettsutøver kan konsumere og bruke mens du går på tredemølle med økende hastigheter.Trenere vil noen ganger bestille en Bruce -protokolltest på en idrettsutøver for å overvåke utøverens treningsnivå.
Forberedelse for en treningstest for trening er avgjørende for de mest nøyaktige resultatene.En person skal ikke røyke, drikke eller spise noe i minst tre timer før testen.Regelmessig medisiner bør imidlertid tas som vanlig den dagen med mindre den tendenslegen sier noe annet.
Enten en treningstest for trening brukes til medisinske eller atletiske formål, innebærer alltid en tredemølle.En person har på seg elektroder på brystet og en blodtrykksmansjett på den ene armen mens han går på tredemølle.Medisinske fagpersoner kan deretter overvåke personens hjerteaktivitet og blodtrykk.Tredemøllen begynner sakte og øker deretter i hastigheten til personen når en målspuls eller opplever bivirkninger som smerter i brystet.
Et unormalt treningsresultat for treningstest kan indikere flere forskjellige ting.Det kan vise hjertefunksjonsavvik, for eksempel arytmi, under trening.Et medisinsk problem som er så alvorlig som koronararteriesykdom kan også oppdages ved en treningstest.I noen tilfeller betyr et unormalt resultat ganske enkelt at personen er i dårlig aerob form og trenger å trene mer.