Hva er et mindreverdighetskompleks?

Et mindreverdighetskompleks er en stort sett ubevisst følelse av utilstrekkelighet som kan manifestere seg på rare måter når noen prøver å kompensere for det.Mennesker med mindreverdighetskomplekser mener at de ikke er så verdige eller dyktige som sine jevnaldrende, noe som kan forårsake betydelig psykologisk lidelse, uansett om de er klar over disse følelsene på et bevisst nivå.Denne psykologiske tilstanden kan behandles gjennom psykoterapi, der røttene til komplekset utforskes for å hjelpe pasienten med å behandle det og gå videre.

Teorien om underordnethetskomplekset ble foreslått på 1920 -tallet av Alfred Adler.Adler mente at alle begynte å oppleve følelser av underordnethet i barndommen, på grunn av den iboende ulik posisjon og psykologisk avhengighet som barn opplever.Etter hvert som mennesker modnet, klarte de fleste å bevege seg forbi denne følelsen av underordnethet for å vokse til fullt fungerende voksne, men noen ble fanget i denne tankegangen, utviklet et mindreverdighetskompleks og opplever en vedvarende følelse av utilstrekkelighet.

Noen med et underordnethetskompleks samtidig ønskerbli anerkjent og rost, men frykter også ydmykelse.Mange har opplevd ydmykelse i fortiden, og har bygget opp frykt rundt ideen om å bli hånet av jevnaldrende.Som et resultat er overkompensasjon vanlig for å unngå å bli ydmyket og for å etablere en barriere mellom pasient og samfunn.Noen mennesker med mindreverdighetskomplekser overkompenserer ved å bli sjenerte og engasjere seg i selvdiminering, mens andre kan bli aggressive, og forsøke å overvinne deres psykologiske nød ved å dominere.Mennesker som vokser opp i lavere sosiale klasser kan være mer utsatt som et resultat av pine og diskriminering fra sine jevnaldrende, enten de er forskjellige på grunn av deres økonomiske status, religion eller hudfarge.Oppvekst spiller også en rolle;For eksempel kan noen med søsken utvikle et mindreverdighetskompleks som et resultat av å bli stadig sammenlignet, vanligvis ugunstig, med søsken.Mennesker med fysiske eller psykiske funksjonshemninger kan også utvikle et mindreverdighetskompleks når de prøver å navigere i et samfunn som er skreddersydd til den dyktige kroppslige.

Å identifisere et mindreverdighetskompleks kan være vanskelig.Det anerkjennes vanligvis under mer generell psykoterapi, på hvilket tidspunkt terapeuten kan ta opp problemet med klienten.Mennesker som opplever følelser av utilstrekkelighet, føler at de har vanskeligheter i sosiale situasjoner, eller aktivt sabotasje i seg selv kan ha nytte av psykoterapi for å avgjøre om de har et mindreverdighetskompleks, og for å jobbe gjennom følelsene forbundet med komplekset.